Kategoriat
Yleinen

Jenny Vetteniemi edustaa Suomea ja taekwondourheilijoita kadettien EM-turnauksessa perjantaina 27.8.

Jenny Vettenniemi kilpailee kadettien (U-14) alle 47 kilon sarjassa, jossa on 20 kilpailijaa. Seuraa Jennyn kisaa livenä osoitteessa https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

Vastassa oli Ukrainan kovan joukkueen edustaja ottelussa joka päättyi Jennyn tappioon. Ukrainalainen Taekwondodatassa.

Kaavio:
Drawsheets-European-Kids-Cadets-U21-2021-Tallinn-Estonia-Day-4_G_47

 

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Chahrazed Boughrara edustaa Suomea ja taekwondourheilijoita U21-EM-turnauksessa torstaina 26.8.

Chahrazed Boughrara

Chaharazed lähtee kisaan hyvistä asetelmista, vaikka edellisistä kisoista onkin jo aikaa. Vuoden 2020 Sofia Openista on alla 1. sija junnuista. Sarjassa on useampi kova Venäläinen ja muutenkin sarjan taso on poikkeuksellisen korkea aiempiin turnauksiin verrattuna. Seuraa Chahran kisaa livenä osoitteessa https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

Avausvastustaja oli ranskalainen Yasmine Abouchdak ottelussa 411. Chahra hallitsi ottelua ja voitti 10-6.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchdak oli vuoden 2020 Sofia Openin 3. alle 63 kilon sarjasta.

Toisella kierroksella kaatui turkki 9-7.

Kolmannella kierroksella vastassa oli kova venäläinen joka vei ottelun pistein 17-2. Mitali jäi tällä kertaa saavuttamatta. Venäläinen voitti koko sarjan. Kovatasoinen kauden avaus, tästä on hyvä jatkaa!

Kaavion löydät osoitteesta https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Koko seura onnittelee hyvästä suorituksesta.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Salikisa lapsille, kadeteille, junioreille ja harrastajille 11.9. (ottelu ja liikesarjat)

Tervetuloa salikisoihin 11.9.2020. klo 11.00-n. 15.00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Liikesarjakisassa saat henkilökohtaisen palautteen ja suuntaa antavat pisteet. Suorituksia voi tehdä niin monta kuin haluaa. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta liikesarjakisaamisesta. Myös konkarit voivat hyvin osallistua. 

Salikisa maksaa 5€ seuran ulkopuolisille. Maksu paikan päällä käteisellä. Voit samalla maksulla osallistua molempiin tai vain toiseen lajiin.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

Ilmoittautumislomake

Koronatoimenpiteiden vuoksi kisoihin pitää ilmoittautua erikseen. Paikan päällä myös valmentajat ja vanhemmat luovuttavt yhteystietonsa listaan.

     

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Lisäpotkua lisäharjoituksista

    Taekwondourheilijoiden perusryhmissä harjoitellaan kattavasti kaikkia lajin osa-alueita sekä kehitetään fyysisiä ominaisuuksia monipuolisesti. Perussopimuksen hintaan sisältyy näiden lisäksi kattava paketti erilaisia lisäharjoituksia, joilla osaamistaan voi syventää tietyllä osa-alueella tai nostaa kuntoaan uudelle tasolle.

    Suosittelemme kaikille jatko- ja edistyneiden ryhmäläisille vähintään yhtä lisäharjoitusta viikossa perusharjoitusten lisäksi. Innokkaimmat tietysti poimivat treenejä lähes joka päivälle, eikä mikään estä alkeisryhmäläistenkään osallistumista.

    Harrastajaottelu

    Harrastajottelussa tutustutaan ottelutaekwondon perusteisiin ja tietysti myös otetaan sparrimatseja rauhallisella temmolla. Harrastajaottelussa lähdetään turvallisuus etusijalla ja suojat pidetään aina mukana harjoittelussa. Ryhmä sopii kenelle tahansa yli 12-vuotiaalle ottelusta kiinnostuneille. Myös lapsille oma harrastajaottelutunti. Harrastajaottelu on myös hyvä aloituspiste matkalle kohti ottelun kilparyhmiä.

    Harrastajaliikesarja

    Harrastajaliikesarjatreenissä harjoitellaan liikesarjojen perusteita sekä tietysti opiskellaan uusia liikesarjoja. Harjoituksessa pureudutaan myös perustreenejä syvällisemmin askeleiden, käsitekniikoiden, potkujen ja voimantuoton saloihin. Erittäin hyvä treeni kaikille harrastajille esimerkiksi osana vyökoepreppausta. Harjoitukseen voivat tulla mukaan kaikki ensimmäisen liikesarjan oppineet harrastajat. 7-12-vuotiaille lapsille on oma harrastajaliikesarjatreeni tiistaisin.

    Aikuisten oheisharjoittelu

    Aikuisten oheisharjoittelu koostuu kolmesta erillisestä harjoituksesta, kuntopiiri, core sekä venyttely.

    Kuntopiiri on kovatehoinen lihaskunto- ja kestävyysharjoitus. Liikkeet tehdään joko kehon omalla painolla tai pienillä lisäpainoilla. Pääpaino harjoituksissa on perusvoiman ja voimakestävyyden harjoittamisessa vaihtuvien teemojen avulla. Kuntopiirit sopivat niin aloitteleville kuntoilijoillekin kuin pesunkestäville voimamiehille ja -naisille. Toistomäärät ja intensiteetti on räätälöitävissä jokaiselle sopivaksi.

    Core-harjoituksissa keskitytään vahvistamaan kesivartalon lihaksia. Tavoitteena on rakentaa muuta harjoittelua tukeva vahva keskivartalo, joka tukee kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä ennaltaehkäisee selkä- ja nivelvaivoja.

    Venyttelyharjoituksissa sovelletaan useita erilaisia metodeja tavoitteena kokonaisvaltaisesti liikkuvampi ja terveempi keho. Venytykset eivät rajoitu pelkästään staattisiin ja passiivisiin lihasvenytyksiin vaan myös nivelten liikeradat ja aktiivinen venyttely otetaan huomioon. Venyttelyharjoitus on suunniteltu erityisesti tukemaan taekwondoharjoittelua, mutta sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet paremmin liikkuvasta ja venyvästä kehosta.


    Kilparyhmät

    Kilparyhmissä harjoittelee urheilijoita eirilaisin tavoittein, mutta kaikille on yhteistä kova halu kehittyä ja nähdä vaivaa tulosten eteen. Kilparyhmien korkeampi harjoitusmaksu oikeuttaa käymään kaikissa mahdollisissa harjoituksissa, joita salilta löytyy. Lisäksi urheilijoilla on oikeus käyttää salia omaan harjoitteluunsa. Ehkäpä sinustakin tulee urheilija Taekwondourheilijoiden kilparyhmiin. Kysy lisää heti tänään valmentajaltasi!

    Toivottavasti näemme sinua lisäharjoituksissa mahdollisimman pian!

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Syksyn kilpailukalenteri

    Syksyn kilpailukalenteri alkaa selkeytymään, joskin korona aiheuttaa paljon epävarmuutta. Harrastajaottelu- ja harrastajaliikesarjaryhmien tavoitekisa on Nurtzi Open 30.10. Nurmijärvellä. Harrastajaharjoituksissa voi tietenkin käydä myös ilman kilpailullista tavoitetta. Harrastajasarjoista löytyy kuitenkin sopiva haaste kaikenikäisille- ja tasoisille.

    Huipputasolla ei varsinaisia aikuisten arvokilpailuja tänä syksynä nähdä, mutta heti kauden alussa sekä Jenny Vettenniemi että Chahrazed Boughrara edustavat Suomea ikäluokkiensa arvokisoissa. Loppuvuodesta myös Juuli Mankonen, Plum Kopisto ja Lauri Hulikkala edustanevat Suomea junioreiden EM-kisoissa Bosnia Herzegovinassa.

    Kauden huipentaa SM-kilpailut, joihin pyrimme jälleen isolla joukkueella. Kerrankin on syy lähteä turistireissulle Turkuun, kun saa kannustaa omia urheilijoita!

    Kilpailut

    24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, to), U14-EM (Jenny, pe), Tallinn Open (Luca, Plum, Lauri, la / Bardia su) / ottelu | huipputaso
    12.9. Polish Open
    / ottelu | huipputaso
    25.-26.9. Slovenia Open / ottelu | huipputaso
    2.10. Ambassador / ottelu ja liikesarjat | huippu- ja harrastajataso
    9.-10.10. Riga Open / ottelu | huipputaso
    30.10. Nurtzi Open / ottelu ja liikesarjat | harrastajaottelu- ja harrastajaliikesarjaryhmien tavoitekisa
    6.11. Loviisa Open / ottelu ja liikesarjat | huippu- ja harrastajataso
    12.-15.11. U18-EM (Plum, Lauri, Juuli) / BIH Open / Ottelu | huipputaso
    4.12. SM Turku / ottelu ja liikesarjat | huipputaso

     

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Kansansivistysrahaston apurahat haettavissa 31.8. asti

    Kansan Sivistysrahasto on yksityinen säätiö, joka toimii läheisessä yhteistyössä ammattiliittojen ja työväenjärjestöjen kanssa. Kansan Sivistysrahasto koostuu useista kymmenistä rahastoista.

    Kansan Sivistysrahaston Matti ja Hilkka Ahteen rahasto tukee nuorison liikunta- ja kulttuuriharrastusta, menestyksellinen opiskelua sekä kansalaisten ja yhteisöjen tutkimus- ja kulttuuritoimintaa. Tapio Rautavaaran rahasto tukee urheilullisesti tai taiteellisesti lahjakkaiden Työväen Urheiluliiton nuorten jäsenten valmentautumista, koulutusta ja opiskelua.

    Kaikki Kansan Sivistysrahaston apurahat ovat haettavissa 31.8. asti.

    Hakuohjeet ja hakusaovellus >>

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Kaveriviikko 23.8.-29.8

    Tuo kaveri mukaan treeneihisi!

    Kaveriiviikko järjestetään 23.8.-29.8 Kaveriviikolla kaverin voi ottaa mukaan omiin harjoituksiin, vaikkei tällä olisi lainkaan aiempaa kokemusta taekwondosta tai muista liikuntaharrastuksista.

    Kaveriviikolla harjoitukset on suunniteltu niin, että harjoitteet saa tehdä oman kaverin kanssa ja pidempään harrastanut neuvoo ja auttaa toista.

    Jos kaveri aloittaa harrastuksen Taekwondourheilijoissa, saa harrastaja ilmaisen harjoittelukuukauden seuraavaan sopimukseensa! Muistakaa mainita ensimmäisen sopimuksen yhteydessä, kenen suosituksesta olette tulleet mukaan.

    Huom! Kaveriviikon harjoitukset koskevat perusryhmiä. Kilpaharjoitukset ja lisäharjoitukset ovat alkuun turhan haastavia uudelle kokeilijalle.

    Lisää kaveritarjouksesta>>

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    Taekwondourheilijat 2011 täyttää kymmenen vuotta

    Taekwondourheilijat täyttää kymmenen vuotta elokuun myötä. Isommat juhlallisuudet joudutaan jättämään vallitsevan tilanteen takia ensi vuodelle, jolloin juhlimme teemalla TU11 – 11 vuotta taekwondo parhaassa seurassa. Juhlistamme vuosipäivää seuran kesken kuitenkin treenaamisen ja pikkujoulujen merkeissä lauantaina 27.11. – mikäli koronatilanne sallii.

    Tarkka syntymäpäivän ajankohta on vähän määrittelykysymys. Seuran perustamiskirja on päivätty 9.8.2011. Kuitenkin jo pitkin kesää tehtiin remonttia ja ensimmäiset harjoitukset uudessa salissa hikoiltiin 23.8. Avajaiset vietettiin 3.-4.9. ja siitä eteenpäin harjoittelu on jatkunut katkeamattomasti tähän päivään.

    Remonttia 28.8.2011

     

    Ensimmäiset treenit 23.8.2011 – Hilla Palviainen, Osmo Ulmala, Juho Kostiainen, Petteri Kauppinen ja Teemu Heino

     

    Potkunukke-Bob sai kyytiä avajaisissa 3.9.2011

     

    Petteri avajaisissa ohjaamassa urheilijanalkuja

    Ensimmäisen webbisivun header

     

     

    Kategoriat
    Valmennusblogi

    Einstürzende Neubauten

    Olen aina halunnut käyttää 80-luvulla perustetun saksalaisyhtyeen nimeä kirjoituksen otsikossa. Nyt sille tuli sopiva hetki, sillä nimi tarkoittaa romahtavia uudisrakennuksia.

    Julkiseen keskusteluun on noussut kovaa kritiikkiä olympialaisia ja koko olympialiikettä kohtaan. Samalla kotimaassa Veikkaus ja sen tulojen perustalle rakennettu järjestelmä on ajautumassa lopulliseen umpikujaan.

    Sekä Sami Itani, että Annika Mutanen ovat ansiokkaasti avanneet olympialaisten ja olympialiikkeen ongelmia Helsingin Sanomissa julkaistuissa kirjoituksissaan.

    Sami Itani: Olympialaisten peruminen olisi urheilun suuri mahdollisuus

    Annika Mutanen: Unelman pimeä puoli

    Kokoomuspoliitikko Kai Mykkänen uskalsi sanoa ääneen, sen minkä kaikki tietävät: ”Olisi jo aika myöntää, ettei tällä keisarilla ole vaatteita, sanoo Kai Mykkänen Veikkauksen asemasta”

    Kisojen kuluessa julkisuuteen nousivat myös urheilun ja erityisesti olympialaisten muut ongelmat. Esimerkiksi epädemokraattinen ja osin syvästi korruptoitunut hallinto, urheilijoiden hyvinvoinnista piittaamattomuus, resurssien järjetön tuhlaaminen ja julmien diktatuurien maineen kiillotus ovat asettaneet koko huippu-urheilun kysymysten alaiseksi.

    Keskustelu heijastelee yhteiskunnan liikettä, jonka mukana urheilun – tai moneen muukaan elämänalan – rakenteet eivät ole ollenkaan pysyneet. Vääjäämättömät muutokset sekä urheilun yhteiskunnallisessa asemassa, sekä sen johtamiselle asetetuissa vaatimuksissa ja rahoituksessa ovat herättäneet kuitenkin varsin vähän huomiota lajiväen keskuudessa. Olisiko niin, että laitetaan silmät kiinni ja toivotaan että maailman myrskyt eivät koske lintukotoa?

    Muutoksen ajurit

    Muutoksen takana vaikuttaa ainakin kaksi selkeää megatrendiä:

    1. Uusien vaikuttamiskeinojen vaikutukset (Increasing influence of new governing systems)
    2. Kiihtyvä teknologinen kehitys ja hyperverkottuneisuus (Accelerating technological change and hyperconnectivity)

    Uudet tavat vaikuttaa luovat haasteen vanhoille rakenteille. Kun ihmiset ovat yhä verkottuneempia ja koulutetumpia, heidän vaatimuksensa osallistumisen mahdollisuuksista kasvavat. Nämä vaatimukset eivät kanavoidu perinteisiin rakenteisiin, vaan syntyy uusia monikerroksisia ja osin epäformaaleja rakenteita, jotka muuttuvat tarpeen mukaan. Eri intressiryhmät vaativat saada – ja saavat – äänensä kuluviin. Kun tämän myötä vaatimukset oikeudenmukaisuudesta kasvavat, ovat jäykät ja epärelevanteiksi koetut rakenteet tuomittu muuttumaan tai häviämään.

    Kiihtyvä teknologinen kehitys ja ihmisten verkottuneisuus luovat uusia toimintamahdollisuuksia ja uudet ideat leviävät yhä tehokkaammin. Näin muutoksen nopeus kasvaa ja paikallaan polkevat systeemit ovat tuomittuja jäämään jälkeen. Toiminnan tehokkuusvaatimukset kasvavat. Resursseja ei ole varaa tuhlata ja toimijoiden pitää jatkuvasti fokusoida toimintaansa. Myös väestörakenteen muutos vaikuttaa siten, että talentista on huutava pula, eikä osaamista ja sitoutumista ole varaa hukata.

    Muutu tai häviä

    Vallitsevassa todellisuudessa muutokset ovat välttämättömiä. Jokaisen urheilujärjestön ja -yhteisön on lunastettava olemassaolon oikeutuksensa uudessa tilanteessa. Itse asiassa se on jatkossa lunastettava teko teolta ja päätös päätökseltä. Kun rahaa ei enää lapata kuin paskaa talikolla ja rakenteisiin kohdistuu eettisen kestävyyden ja vaikuttamisen mahdollisuuksien vaatimuksia, ei entinen peli enää vetele.

    Jos jotain olen oppinut parikymmenvuotisella seikkailullani mainosmaailmassa, niin sen, että paraskaan mainos ei pelasta myyntiä, jos tuote on huono. Urheilujärjestöille ja -yhteisöille tämä asettaa kiperän haasteen. Kun olemassaolo olemassaolon vuoksi ei ole enää mahdollista ja raha ei kasva puissa, tulee monelle hätä.

    Nyt ei kannata enää miettiä muuttuvatko urheilun rakenteet merkittävästi, vaan missä positiossa on itse muutoksien jälkeen. Muutokseen valmistautuminen on aina ahdistavaa ja muutokset kovasti työläitä. Mutta toisaalta muutos on aina suuri mahdollisuus niille, joilla on kykyä sopeutua ja kykyä hyötyä muuttuneesta tilanteesta.

    Ratkaisuja

    Keskeinen oivallus, joka jokaisen urheilun saralla päättävässä asemassa olevan tulisi saavuttaa on se, että toimintaa ei tehdä rakenteiden takia, vaan keskiössä ovat urheilun toimijat. Tietysti ensisijaisesti urheilijat mutta myös urheilijoiden lähipiiri, valmentajat, toimitsijat, fanit, taloudelliset sidosryhmät sekä urheilun ympärillä tapahtuva yritystoiminta vaativat kaikki äänensä ja tilansa toiminnassa.

    Toiminnan tulee olla fokusoitua. Toiminnalla tulee olla tavoite ja suunnitelma sen saavuttamiseksi, vieläpä ymmärrettävään muotoon kirjattuna. Toiminnan keskeiset arvot pitää myös löytää ja tietysti kirjata. Tavoitteen, suunnitelmien ja arvojen tulee olla sellaisia, että osalliset voivat ja haluavat sitoutua niihin. Ne pitää muotoilla selkeästi ja ymmärrettävästi. Vaikka kirjauksien tulee olla tiiviitä, suorastaan iskulauseenomaisia, on tärkeää, että niiden tueksi tuotetaan riittävästi taustamateriaalia ja keskustelua, joilla syvennetään kirjauksia. Toiminnan ydin on oltava kaikille osallisille ymmärrettävä, jotta siihen voidaan sitoutua.

    Jos osalliset eivät halua tai voi sitoutua tehtyihin linjauksiin, osallistujat varmasti löytävät muita keinoja tai konteksteja toimia. Tämä pitää myös hyväksyä. Mikään toiminta ei voi miellyttää kaikkia ja koska valintoja on tehtävä toimintaa määriteltäessä, joidenkin ihmisten näkemykset eroavat varmasti valituista linjauksista. Toisaalta, jos valintoja ei uskalleta tai osata tehdä, toiminnan luonne jää epämääräiseksi, eikä kukaan voi sitoutua siihen kunnolla.

    Tavoitteita, suunnitelmia ja arvoja tulee haastaa ja keskusteluttaa jatkuvasti eri toiminnan tasoilla ja niistä pitää käydä koko ajan aitoa dialogia osallisten kanssa. Keskustelun tulee olla kaksisuuntaista ja omista näkemyksistä on osattava joustaa, jos keskustelussa nousee esiin vahvoja argumentteja. Tällä tavalla voidaan löytää uusia ajatuksia ja toisaalta viedä eteenpäin jo tehtyä pohdintaa.

    Koko toiminnan kaikilla sen tasoilla tulee pyrkiä toteuttamaan toiminnan tarkoitusta eettisesti. Kaiken strategiasta siivouksen toteutumiseen pitää olla arvioitavissa tästä näkökulmasta. Toiminnan pitää olla läpinäkyvää, jotta tarkastelua voidaan tehdä kaikkien osallisten ja myös ulkopuolisten toimesta.

    Toiminnan rahoituksen muuttuessa jonkun toisen tahon annosteleman hyvän jakelemisesta oman toiminnan kautta tulevan rahoituksen varassa olemiseen ja tulosten mittaamisen tapahtuessa myös selkein taloudellisin mittarein on myös huomattava muutos. Kun jokaisella tehdyllä päätöksellä on mitattava – suurempi tai pienempi – vaikutuksensa toiminnan resursseihin, joudutan johtamista miettimään ihan uudella tavalla. Vaatii sietokykyä ja selkärankaa keskittyä ydintehtäviin resurssien riittävyydestä huolehtien.

    Muutosta ei saa pelätä, vaan se pitää hyväksyä vallitsevana ja luontevana tilana, jossa on niin uhkia kuin mahdollisuuksiakin. Vaaditaan joustavuutta ja reagointikykyä sekä toisaalta kykyä nähdä muutosten yli sekä rakentaa pidempiä kaaria ohi lyhytaikaisten turbulenssien.

    Siirtyminen linjaorganisaatiosta ja komentotaloudesta eettisesti korkeatasoiseen toimintaan pyrkivään arvojohdettuun matalaan organisaatioon, jossa keskustelu ja osalliset ovat voimavara eivätkä hallintoalamaisia, on monelle varmasti vaikea. Todellinen taloudellinen vastuu vielä lisää tuskaa. Tittelit tuovat prestiisiä ja valetut rakenteet luovat turvallisuutta. Mutta kun maa vavahtelee lujasti, kannattaa mieluummin asua puusta rakennetussa kylässä, kuin betonisessa kolossissa. Kun betoni järistyksessä murtuu, mahtipontisimmatkin rakenteet romahtavat.

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    NÄIN ALOITAT TAEKWONDON NYT!

    1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus

    Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin.

    Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!

    Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.

    RYHMÄT»

    KATSO HARJOITUSAIKATAULU»

    OTA YHTEYTTÄ»

    2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille

    Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 1A, 000390 Helsinki.

    MITEN LÖYDÄN PERILLE>>

    3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi

    Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen. Olemme järjestäneet harjoitukset mahdollisimman turvallisiksi myös pandemian aikana, lue lisää täältä>>

    4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!

    Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.

    Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.

    Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!

    KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»

    TUTUSTU TAEKWONDOON LAJINA »

    OTA YHTEYTTÄ»

    TAEKWONDO HARRASTUKSENA

    TAEKWONDO KILPAURHEILUNA

    TU11 SEURANA

    TAEKWONDOA LAPSILLE