Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Syksyn 2021 perheryhmien ilmoittautuminen avattu!

Syksyllä Taekwondourheilijoiden perheryhmät käynnistyvät heti syyskuun alussa tutulla paikallaan sunnuntai-iltapäivissä. Vauvat ja taaperot harjoittelevat yhdessä vanhempansa kassa tiistaisin. 

Lue tarkemmin ryhmistä ja ilmoittaudu mukaan >>

Aloita huippuhauska ja innostava harrastus yhdessä lapsen kanssa! 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kesäleirit 2021

Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikolle

Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun. 

  1. leiri 7.-11.6. (TÄYNNÄ, mutta voit ilmoittautua varasijoille) 
  2. leiri 4.-6.8. 

Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17. 

Kenelle kesäleiri sopii? 

Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon perusteisiin siinä missä kokeneemmille löytyy erilaisia lisähaasteita. 

Mitä kesäleirillä tehdään? 

Kesäleirillä harjoitellaan tietysti taekwondoa, mutta paljon muutakin hauskaa mahtuu leiripäiviin. Kahden päivittäisen taekwondotreenin lisäksi leiriläiset ulkoilevat, askartelevat, leikkivät, pelaavat liikunnallisia pelejä, katselevat elokuvaa ja ennen kaikkea pitävät hauskaa yhdessä. 

Kuka kesäleirillä valmentaa? 

Leirillä valmentajina toimivat Taekwondourheilijoiden ammattivalmentejat sekä tarvittava määrä apuohjaajia. 

Mitä kesäleiri maksaa?

Ensimmäisen leirin hinta on 150€ ja toisen 100€. Voit ilmoittautua molemmille leireille yhteishintaan 220€. Hintaan sisältyy leirin lisäksi lounas lounasravintolassa sekä välipala iltapäivällä. 

Missä kesäleiri pidetään 

Leiri pidetään Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki. 

Miten kesäleirille ilmoittaudutaan?

Voit ilmoittautua suoraan täyttämällä alla olevan lomakkeen. Toimi nopeasti sillä paikkoja on rajoitetusti molemmilla leireillä. Ilmoittautumisen voi perua 23.5. saakka, jonka jälkeen se muuttuu sitovaksi. 

Ilmoittautuminen

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://www.tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Ainolle pronssia kovatasoisesta Lents Openista

    Aino sijoittui pronssille kovatasoisessa 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open -kilpailussa. Osallistujia Ainon kadettissarjassa oli 25 ympäri maailmaa. Mitalin voittaminen vaati kolme huippukierrosta, eikä Aino tässä suhteessa pettänyt. 

    Seura onnittelee Ainoa upeasta suorituksesta.

    Myös Marita selvitti tiensä finaalikierrokselle, mutta tällä kerralla suoritus ei riittänyt mitaleille. 

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Onnea livetreenikilpailun voittajille!

    Huhtikuussa yli 13-vuotiaat harjoittelivat täysin etänä koronarajoitusten myötä. Julkaisimme livetreenikilpailun, jossa eniten treenejä keränneet harrastajat palkitaan Pro Dobok Finlandin lahjakorteilla. 

    Voittajat ovat nyt selvillä:

    1. Riku Kytömäki 
    2. Marita Jaakkola ja Suaad Onniselkä 
    3. Elizabeth Anttila ja Petteri Anttila 

    Isot onnittelut voittajille! 

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Hyödynnä harjoittelumahdollisuudet sulun aikana!

    Etelä Suomen AVI jatkoi yksityisten liikuntatilojen sulkua koskevaa linjausta huhtikuun loppuun saakka. 2008 ja myöhemmin syntyneet saavat edelleen jatkaa harjoittelua salilla, mutta tätä vanhemmat harjoittelevat etäyhteyksin. Tarkistathan vielä omat harjoitusaikasi tarvittaessa:

    HARJOITUSAJAT

    Kiitos teille kaikille joustavuudesta ja tuestanne muuttuvien harjoitteluolosuhteiden keskellä!

    Livetreenikilpailu

    Ohjattuja livetreenejä järjestetään Zoomissa ma-to jokaisena iltana. Harjoitukset on suunniteltu yli 12-vuotiaille harrastajille sopiviksi, mutta tätä nuoremmat voivat hyvin osallistua mukaan.

    Eniten livetreeneihin osallistuneet voittavat mahtavia palkintoja, jotka tarjoaa salin yhteydessä toimiva varustekauppa Pro Dobok.

    1. 100€ lahjakortti
    2. 50€ lahjakortti
    3. 25€ lahjakortti

    Valmentajat ottavat osallistujat ylös treenien yhteydessä, joten muistakaa kirjoittaa oikea nimenne osallistuessanne treeniin.

    LIVETREENIT

    Päivän pikatreenit ja livetreenit

    Julkaisemme lähes joka arkipäivä klo 15 aikaan uuden päivän pikatreenin sivuillamme, Facebookissa sekä Youtube-kanavallamme. Pikatreenit ovat noin 10 minuutin treenejä, jotka voi tehdä koska tahansa ja missä tahansa. Treenit sopivat niin vasta-alkajille kuin konkareillekin.

    Eniten pikatreenejä tehneille luvassa yllätyspalkintoja. Harrastajat ilmoittavat sulun jälkeen, montako pikatreeniä tekivät. Pikatreenien osallistuminen on valmistauduttava todistamaan vastaamalla muutamiin helppoihin kysymyksiin treenien aiheista.

    Tämän lisäksi jatkamme virtuaalitreenipankin kokoamista verkkosivuillemme.

    VIRTUAALITUNNIT

    Varaa yksityistunti tai sali omaan käyttöösi

    AVI:n päätöksen mukaisesti sali on suljettu. Sulku ei kuitenkaan koske perhetapahtumia. Voit varata alueen 1 samassa taloudessa asuvan perheesi käyttöön, jos perheessäsi on 2007 tai aiemmin syntyneen henkilön harjoittelusopimus voimassa. Voit varata kaksi tuntia peräkkäin, mutta vain kerran viikossa. Varattavat tunnit tarkistetaan järjestelmästä. Alueelle 1 kuljetaan HAC:n käytävän ovesta.

    Myös yksityistunteja on mahdollista järjestää. Varaa yksityistunnit sopimalla valmentajan kanssa tunti, ja tämän jälkeen varaa sali käyttöönne.

    Yksityisvarauksien aikana välineiden käyttö on sallittua, mutta muistathan desinfioida ne treenin loppuessa.

    Huom! alle 18-vuotiaalla tulee olla vastuullinen huoltaja mukana.

    VARAUKSIIN

    AVI:n ohje

    ”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

    Sallittua enimmäishenkilömäärää ei aluehallintovirasto voi täsmällisesti määritellä. Tilan vuokrannut yksityinen henkilö voi tuoda mukanaan tilaan esimerkiksi personal trainerin tai muun yksityisopettajan niin halutessaan. Tällaista toimintaa ei kuitenkaan voida suositella, sillä tarpeettomien lähikontaktien välttäminen on tärkeää tartuntariskin vähentämiseksi.”

    Kilparyhmille järjestämme ulkoharjoittelumahdollisuuksia sekä ohjeistamme erikseen omatoimiseen harjoitteluun.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Koronapalaverin materiaalit

    Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä:

    Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021

     

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Iso kiitos tukijäsenille ja lahjoittajille!

    Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa.

    Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.

    Kampanja jatkuu edelleen, joten tervetuloa mukaan lahjoittamaan tai liittymään tukijäseneksi. Katso lisää ja tue!>>

    Iso kiitos kaikille tukijoille ja harrastajille, jotka ovat mukana pitämässä toimintaa pystyssä!

    Taekwondourheilijoille OKM:n erityisavustusta

    Helpotusta tiukkaan tilanteeseen saatiin myös Opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksesta, jonka kautta saimme haettua 7000€ avustusta korona-ajan toiminnan alijäämään paikkaamiseen. Tukijäsenten, lahjoitusten ja OKM:n avustuksen myötä tilanne näyttää valoisammalta, mutta kaikki tuki on edelleen tarpeen.

    Joudumme tekemään jatkossakin tarkkoja valintoja toiminnan pyörittämisen osalta, mutta sanomattakin selvää, että pääpaino on jatkossakin harrastustoiminnan laadussa ja määrässä kaikkien ikäryhmien osalta.

    Lisätietoa seuran tilanteesta ja toiminnasta poikkeusoloissa tiistaina 6.4.

    Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

    Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
    Salasana: 2011

    Kokouksessa käydään mm. läpi:

    • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
    • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
    • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
    • Kilparyhmien harjoittelu
    • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
    • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
    • Kiitokset tukijäsenille 

    Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

    Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Harjoittelu 6.4. alkaen

    Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. 

    Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin.

    Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen ja toimintatavat.

    HARJOITUSAJAT >>

    Koko seuran koronakokous tiistaina 6.4.

    Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

    Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
    Salasana: 2011

    Kokouksessa käydään mm. läpi:

    • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
    • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
    • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
    • Kilparyhmien harjoittelu
    • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
    • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
    • Kiitokset tukijäsenille 

    Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

    Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

    Muita huomiotavia asioita

    • Nuorten ja aikuisten vyökoe 4. siirtyy eteenpäin. Koe järjestetään välittömästi, kun tilanne sallii
    • Edistyneiden vyökoe 4. voidaan järjestää, sillä kaikki ryhmäläiset ovat 2008 tai myöhemmin syntyneitä
    • Kaikki harjoitukset ovat tauolla pääsiäisen aikaan 4.-5.4.
    • Tiistaina 4. harjoittelu jatkuu uusilla harjoitteluajoilla
    • Huomiottehan, että ohjeistukset voivat muuttua nopeastikin, joten seuratkaa uutisointiamme tarkasti.

    Valtavan iso kiitos kaikille ymmärryksestänne ja tuestanne vaikeassa tilanteessa! 

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Vyökokeet maaliskuun ja huhtikuun taitteessa

    Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

    Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:

     https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

    Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa.

    Vyökokeiden aikataulut

    7-9-keltaisen vyön suorittajat

    Ma 29.3. klo 17:00-18:00

    10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat

    To 1.4. klo 17:00-18:00

    7-12-vihreiden nauhojen suorittajat

    Ti 30.3. klo 17:00-18:00

    7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö

    Ti 30.3. klo 18:30-20:00

    +13-vuotiaat alemmat vyöt

    Tiistaina 6.4. klo 18:30-19:30

    Ylemmät vyöt

    Torstaina 8.4. klo 17:00.19:00

    Miten vyökokeisiin pääsee?

    Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.

    Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

    Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.

    Mitä vyökokeessa vaaditaan

    Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.

    Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.

    Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

    Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

    Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

    Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. Järjestämme ennen vyökoetta myös ylimääräisen liikesarjojen kertaustunnin harrastajille, jotka kokevat tarvitsevansa vielä lisätreeniä sarjan osalta. Lisäharjoituksen hinta on 10€ ja sen ajankohta tiedotetaan kokelaille sähköpostikutsussa.

    Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan

    Vyökoehinnastomme löydät:

    https://www.tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

    Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Harjoittelu 15.3. eteenpäin

    Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa.

    Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä! 

    Ei merkittäviä muutoksia ohjeistuksiin

    Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin:

    COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN

    Huomioikaa erityisesti:

    • Kaikki yli 7-vuotiaat käyttävät maskia myös harjoittelun aikana 
    • Huoltajat eivät saa tulla hallin sisäpuolelle harjoitusten aikana
    • Yli 12-vuotiaiden (2007 ja aikaisemmin syntyneet) tulee ilmoittautua erikseen harjoituksiin verkkosivujen ilmoittautumisen kautta 
    • Tilanne saattaa muuttua nopeastikin, joten seuratkaa tarkasti tiedotuskanaviamme ja uutisointiamme
    • Muistakaahan edelleen osallistua aktiivisesti viikottaisiin live-treeneihin