Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Hyödynnä harjoittelumahdollisuudet sulun aikana!

Etelä Suomen AVI jatkoi yksityisten liikuntatilojen sulkua koskevaa linjausta huhtikuun loppuun saakka. 2008 ja myöhemmin syntyneet saavat edelleen jatkaa harjoittelua salilla, mutta tätä vanhemmat harjoittelevat etäyhteyksin. Tarkistathan vielä omat harjoitusaikasi tarvittaessa:

HARJOITUSAJAT

Kiitos teille kaikille joustavuudesta ja tuestanne muuttuvien harjoitteluolosuhteiden keskellä!

Livetreenikilpailu

Ohjattuja livetreenejä järjestetään Zoomissa ma-to jokaisena iltana. Harjoitukset on suunniteltu yli 12-vuotiaille harrastajille sopiviksi, mutta tätä nuoremmat voivat hyvin osallistua mukaan.

Eniten livetreeneihin osallistuneet voittavat mahtavia palkintoja, jotka tarjoaa salin yhteydessä toimiva varustekauppa Pro Dobok.

  1. 100€ lahjakortti
  2. 50€ lahjakortti
  3. 25€ lahjakortti

Valmentajat ottavat osallistujat ylös treenien yhteydessä, joten muistakaa kirjoittaa oikea nimenne osallistuessanne treeniin.

LIVETREENIT

Päivän pikatreenit ja livetreenit

Julkaisemme lähes joka arkipäivä klo 15 aikaan uuden päivän pikatreenin sivuillamme, Facebookissa sekä Youtube-kanavallamme. Pikatreenit ovat noin 10 minuutin treenejä, jotka voi tehdä koska tahansa ja missä tahansa. Treenit sopivat niin vasta-alkajille kuin konkareillekin.

Eniten pikatreenejä tehneille luvassa yllätyspalkintoja. Harrastajat ilmoittavat sulun jälkeen, montako pikatreeniä tekivät. Pikatreenien osallistuminen on valmistauduttava todistamaan vastaamalla muutamiin helppoihin kysymyksiin treenien aiheista.

Tämän lisäksi jatkamme virtuaalitreenipankin kokoamista verkkosivuillemme.

VIRTUAALITUNNIT

Varaa yksityistunti tai sali omaan käyttöösi

AVI:n päätöksen mukaisesti sali on suljettu. Sulku ei kuitenkaan koske perhetapahtumia. Voit varata alueen 1 samassa taloudessa asuvan perheesi käyttöön, jos perheessäsi on 2007 tai aiemmin syntyneen henkilön harjoittelusopimus voimassa. Voit varata kaksi tuntia peräkkäin, mutta vain kerran viikossa. Varattavat tunnit tarkistetaan järjestelmästä. Alueelle 1 kuljetaan HAC:n käytävän ovesta.

Myös yksityistunteja on mahdollista järjestää. Varaa yksityistunnit sopimalla valmentajan kanssa tunti, ja tämän jälkeen varaa sali käyttöönne.

Yksityisvarauksien aikana välineiden käyttö on sallittua, mutta muistathan desinfioida ne treenin loppuessa.

Huom! alle 18-vuotiaalla tulee olla vastuullinen huoltaja mukana.

VARAUKSIIN

AVI:n ohje

“Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

Sallittua enimmäishenkilömäärää ei aluehallintovirasto voi täsmällisesti määritellä. Tilan vuokrannut yksityinen henkilö voi tuoda mukanaan tilaan esimerkiksi personal trainerin tai muun yksityisopettajan niin halutessaan. Tällaista toimintaa ei kuitenkaan voida suositella, sillä tarpeettomien lähikontaktien välttäminen on tärkeää tartuntariskin vähentämiseksi.”

Kilparyhmille järjestämme ulkoharjoittelumahdollisuuksia sekä ohjeistamme erikseen omatoimiseen harjoitteluun.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Koronapalaverin materiaalit

Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä:

Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021

 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Iso kiitos tukijäsenille ja lahjoittajille!

Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa.

Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.

Kampanja jatkuu edelleen, joten tervetuloa mukaan lahjoittamaan tai liittymään tukijäseneksi. Katso lisää ja tue!>>

Iso kiitos kaikille tukijoille ja harrastajille, jotka ovat mukana pitämässä toimintaa pystyssä!

Taekwondourheilijoille OKM:n erityisavustusta

Helpotusta tiukkaan tilanteeseen saatiin myös Opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksesta, jonka kautta saimme haettua 7000€ avustusta korona-ajan toiminnan alijäämään paikkaamiseen. Tukijäsenten, lahjoitusten ja OKM:n avustuksen myötä tilanne näyttää valoisammalta, mutta kaikki tuki on edelleen tarpeen.

Joudumme tekemään jatkossakin tarkkoja valintoja toiminnan pyörittämisen osalta, mutta sanomattakin selvää, että pääpaino on jatkossakin harrastustoiminnan laadussa ja määrässä kaikkien ikäryhmien osalta.

Lisätietoa seuran tilanteesta ja toiminnasta poikkeusoloissa tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

  • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
  • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
  • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
  • Kilparyhmien harjoittelu
  • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
  • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
  • Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Harjoittelu 6.4. alkaen

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. 

Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin.

Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen ja toimintatavat.

HARJOITUSAJAT >>

Koko seuran koronakokous tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

  • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
  • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
  • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
  • Kilparyhmien harjoittelu
  • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
  • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
  • Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Muita huomiotavia asioita

  • Nuorten ja aikuisten vyökoe 4. siirtyy eteenpäin. Koe järjestetään välittömästi, kun tilanne sallii
  • Edistyneiden vyökoe 4. voidaan järjestää, sillä kaikki ryhmäläiset ovat 2008 tai myöhemmin syntyneitä
  • Kaikki harjoitukset ovat tauolla pääsiäisen aikaan 4.-5.4.
  • Tiistaina 4. harjoittelu jatkuu uusilla harjoitteluajoilla
  • Huomiottehan, että ohjeistukset voivat muuttua nopeastikin, joten seuratkaa uutisointiamme tarkasti.

Valtavan iso kiitos kaikille ymmärryksestänne ja tuestanne vaikeassa tilanteessa! 

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Aikuisten ja nuorten harjoituksiin lisärajoituksia 1.4. alkaen

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. Muiden harjoitukset on 1.4. alkaen peruttu. Julkaisemme uuden harjoitusaikataulun mahdollisimman pian.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Huomioittehan, että ohjeistukset voivat muuttua nopeastikin, joten seuratkaa tarkasti tiedotuksiamme.

Iso kiitos teille kaikille turvallisesta harjoittelusta tähän saakka!

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Taekwondourheilijat 2011 tarvitsee apuasi!

Koronavirus on vaikuttanut jokaisen elämään kuluneen vuoden aikana. Myös urheiluseuratoiminta on ollut haasteellista. Taekwondourheilijat 2011 on varmasti monia muita paremmassa asemassa, sitoutuneiden harrastajien oltua mukana haasteista huolimatta. Lisäksi olemme pyrkineet aina tarkkaan talouden pitoon ja taloudellinen asemamme olikin pandemian alussa varsin vahva. Kuluneen vuoden aikana olemme tehneet vaikeita päätöksiä, mutta olemme pystyneet kuitenkin pitämään seuran toiminnassa ja ennen kaikkea järjestämään taekwondoharjoituksia jäsenillemme.

Taloudelliset voimavaramme ovat nyt kuitenkin ehtymässä. Vähentyneet harrastajamäärät yhdessä kiinteiden kulujen joustamattomuuden kanssa on mahdoton yhtälö. Siksi pyydämmekin jokaisen apua. Pienikin tuki on tarpeen ja olemme siitä kiitollisia.

Haluamme että voimme tarjota laadukasta harrastustoimintaa ja menestyä urheilullisesti myös tulevaisuudessa. Ole mukana takaamassa toimintamme jatkuminen myös tulevina vuosina.

Voit joko liittyä tukijäseneksi haluamallasi summalla tai hankkia harrastuksen taikka harrastusvarusteita vähävaraiselle lapselle tai nuorelle.

Hanki harrastus tai varusteita vähävaraiselle

Lahjoittamalla 30€ tarjoamme taekwondopuvun vähävaraiselle lapselle tai nuorelle.

Lahjoittamalla 50€ tarjoamme kuukauden harjoittelua ilmaiseksi vähävaraiselle lapselle tai nuorelle.

Lajoittamalla 150€ tarjoamme 3 kuukautta harjoittelua ilmaiseksi vähävaraiselle lapselle tai nuorelle.

Tehtyäsi lahjoituksen, annamme sinulle lahjakortin, jonka voit luovuttaa joko tuntemallesi henkilölle tai hakemuksien perusteella valitsemallemme alle 16-vuotiaalle. Mikäli et halua henkilökohtaisesti luovuttaa korttia, teemme sen puolestasi.

Maksa valitsemasi summa pankkitilille FI5351610520054168 / Taekwondourheilijat 2011 Ry. Kirjaa viestikenttään tunnus “Nuorten harrastamisen tuki”, oma nimesi ja sähköpostiosoitteesi:

Nuorten harrastamisen tuki
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com

 

Tukijäseneksi liittyminen

Jos haluat tukea Taekwondourheilijoiden toimintaa ilman velvoitteita, voit helposti liittyä tukijäseneksi. Maksa haluamasi summa, kuitenkin vähintään 10 € pankkitilille FI5351610520054168 / Taekwondourheilijat 2011 Ry. Kirjaa viestikenttään tunnus “kannatus”, oma nimesi ja sähköpostiosoitteesi:

Kannatus
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com

Jos sinulla on halua tukea seuraamme jollain muulla tavalla, olemme avoimia ehdotuksille. Ota yhteyttä!

Taekwondourheilijat 2011 kiittää jo etukäteen!

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Rauhallista pääsiäistä!

Harjoituksia ei järjestetä:

Pitkäperjantai 2.4. – EI HARJOITUKSIA
Lauantai 3.4. – EI HARJOITUKSIA
Sunnuntai 4.4. – EI HARJOITUKSIA
Maanantai 5.4. – EI HARJOITUKSIA

Tiistaina 6.4. harjoitukset normaalin korona-aikataulun mukaan, jos mahdollista. Seuraa uutisointia sivuiltamme, whatssapista tai sosiaalisesta mediasta mahdollisten muutosten osalta.

Hauskaa pääsiäistä!

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Vyökokeet maaliskuun ja huhtikuun taitteessa

Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:

 https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa.

Vyökokeiden aikataulut

7-9-keltaisen vyön suorittajat

Ma 29.3. klo 17:00-18:00

10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat

To 1.4. klo 17:00-18:00

7-12-vihreiden nauhojen suorittajat

Ti 30.3. klo 17:00-18:00

7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö

Ti 30.3. klo 18:30-20:00

+13-vuotiaat alemmat vyöt

Tiistaina 6.4. klo 18:30-19:30

Ylemmät vyöt

Torstaina 8.4. klo 17:00.19:00

Miten vyökokeisiin pääsee?

Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.

Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.

Mitä vyökokeessa vaaditaan

Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.

Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.

Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. Järjestämme ennen vyökoetta myös ylimääräisen liikesarjojen kertaustunnin harrastajille, jotka kokevat tarvitsevansa vielä lisätreeniä sarjan osalta. Lisäharjoituksen hinta on 10€ ja sen ajankohta tiedotetaan kokelaille sähköpostikutsussa.

Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan

Vyökoehinnastomme löydät:

https://www.tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Harjoittelu 15.3. eteenpäin

Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa.

Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä! 

Ei merkittäviä muutoksia ohjeistuksiin

Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin:

COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN

Huomioikaa erityisesti:

  • Kaikki yli 7-vuotiaat käyttävät maskia myös harjoittelun aikana 
  • Huoltajat eivät saa tulla hallin sisäpuolelle harjoitusten aikana
  • Yli 12-vuotiaiden (2007 ja aikaisemmin syntyneet) tulee ilmoittautua erikseen harjoituksiin verkkosivujen ilmoittautumisen kautta 
  • Tilanne saattaa muuttua nopeastikin, joten seuratkaa tarkasti tiedotuskanaviamme ja uutisointiamme
  • Muistakaahan edelleen osallistua aktiivisesti viikottaisiin live-treeneihin  
Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Muutokset harjoittelussa 8.3.-14.3.

Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa.

AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit voidaan säilyttää tosiasiallisesti.

Tätä myöten jatkamme harjoittelua samalla aikataululla kuin viime viikolla. Suurimmat muutokset ohjeistuksiimme ovat:

  • Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille
  • Yli 12-vuotiaat ilmoittautuvat harjoituksiin verkkosivujemme varausjärjestelmän avulla

Huomioikaa, että tilanne voi muuttua nopeasti. Tiedotamme jatkossakin verkkosivujen, sähköpostin sekä Whatsappin tiedotusryhmän kautta.

Kasvomaski pakollinen yli 7-vuotiaiden harjoituksissa

Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille. Maskin käytöstä ovat vapautettuja henkilöt, joilla on terveydellisiä esteitä sen käyttämiseen.

Edellytämme maskeja seuraavista syistä:

  • Maskien käytöstä on saatu yhä kattavampaa näyttöä itsen ja muiden suojelemiseksi viruksen levitessä ilmateitse
  • Muuntovirus leviää tehokkaasti myös lasten ja nuorten keskuudessa
  • Haluamme ottaa kaikki mahdolliset keinot käyttöön, jotta harjoittelua voidaan jatkaa turvallisesti lähiopetuksessa tulevinakin viikkoina 

Ymmärrämme, että maskin käyttö voi tuntua haastavalta liikuntasuorituksen aikana etenkin nuorempien lasten osalta. Kuitenkin esimerkiksi poom-kokeeseen osallistuneet nuoret käyttivät maskia läpi viisituntisen rankan kokeen.

Maskin käytön voi ottaa lisähaasteena, joka itse asiassa lisää harjoituksen aerobista kuormitusta. Otamme tilanteen myös huomioon suunnittelemalla harjoitukset tavallista kevyemmiksi sekä niin, että niissä pidetään enemmän taukoja.

Lasten kanssa maskien oikeaoppista käyttöä harjoitellaan harjoituksen alussa.

Yli 12-vuotiaat ilmoittautuvat harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta

Yli 12-vuotiaiden tulee ilmoittautua harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta:

https://www.tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Harjoitukset varataan kalenterista. Mikäli harjoituksessa on jo kymmenen varausta, ei siihen enää voi osallistua. Varatkaa tunti vain, mikäli olette varmoja osallistumisestanne ja perukaa varaus ajoissa, mikäli ette pääse paikalle.

Huomioikaa myös:

Kiitos kaikille ohjeiden noudattamisesta!