COVID-19 turvaohjeet harjoituksiin
Kaikkien harrastajien ja huoltajien vastuulla
- Salille ei saa tulla, jos on vähäisiäkään hengitystieinfektion oireita. Valmentajalla on velvollisuus poistaa salista harjoittelijat, jotka hän tulkitsee sairaiksi.
- Jos sairastut ja sinulla on yksikin koronavirustartuntaan viittaava oire, varaa aika testiin. Harjoituksiin saa tulla vasta, kun koronatesti on osoittautunut negatiiviseksi ja olet ollut oireeton vähintään yhden kokonaisen vuorokauden.
- Harjoituksia ei saa jäädä seuraamaan sivusta. Lapset tuodaan ja noudetaan hallin ulko-ovelta. Määräys ei koske 3-6-vuotiaiden ryhmässä harjoittelevia.
- Edellytämme kaikilta yli 7-vuotiailta harrastajilta ja huoltajilta kasvomaskin käyttöä liikuntahallin sisätiloissa. Edellytys ei koske harjoitustilanteita, joskin suosittelemme maskin käyttöä myös harjoituksen aikana. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, joilla on siihen terveydellisiä esteitä.
- Jos mahdollista, harjoitusvaatteet laitetaan päälle jo kotona ja vältetään hallin yhteisten pukutilojen käyttöä.
- Jokaisen tulee huolehtia hyvästä käsihygieniasta. Kädet tulee pestä ennen ja jälkeen treenien.
- Paikan päälle saa tulla aikaisintaan 15 minuuttia ennen harjoituksen alkua ja omia harjoituksia odotetaan istumalla harjoitusalueen reunojen penkeillä rauhassa turvavälit pitäen.
- Tiloista tulee poistua välittömästä harjoittelun päätyttyä. Kaikki tarpeeton oleskelu liikuntahallissa on kielletty.
- Kaikki asiakaspalvelu toteutetaan sähköpostilla tai puhelimitse.
- Edellytämme kaikille harrastajille Koronavilkku -sovelluksen lataamista. Puhelimet tulee pitää treenikassissa oman harjoittelualueen reunassa.
Näin otamme tilanteen huomioon salilla ja harjoituksissa
- Harjoitukset on suunniteltu niin, että lähikontaktia ei oteta ja turvavälit säilytetään läpi harjoituksen.
- Jos käytetään harjoitusvälineitä, jokaisella on oma väline.
- Huutoja (kihap) ei tehdä harjoittelussa.
- Käsidesiä on saatavilla asiakaspalvelutiskiltä.
- Salilla tapahtuvat harjoitukset on porrastettu niin, että seuraaviin harjoituksiin on aina vähintään puolen tunnin tauko.
- Harjoitusryhmien kokoa on rajattu niin, että turvavälit voidaan pitää tosiasiallisesti läpi harjoituksen.
- Kaikille harjoitusryhmille järjestetään viikottain liveharjoituksia Zoom-ohjelman kautta perusharjoittelun lisäksi.
Voit lukea lisää koronaviruksesta ja sen leviämisen estämisestä THL:n sivuilta>>
