COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN

Olemme järjestäneet harjoitukset mahdollisimman turvallisiksi. On kuitenkin jokaisen harjoittelijan vastuulla seurata näitä ohjeita ja auttaa huolehtimaan kaikkien turvallisuudesta.

  • Harjoituksiin ei saa tulla, jos on vähäisiäkään sairauteen viittaavia oireita. Valmentajalla on velvollisuus poistaa salista kaikki harjoittelijat, jotka tulkitsee sairaiksi.
  • Jos sairastut ja sinulla on yksikin koronavirustartuntaan viittava oire, varaa aika testiin. Harjoituksiin saa tulla vasta, kun koronatesti on osoittautunut negatiiviseksi ja olet ollut oireeton vähintään yhden kokonaisen vuorokauden.
  • Vanhemmat tai muut saattajat eivät saa tulla salin puolelle odottamaan tai katsomaan treenejä. Lapsi tuodaan salin sisäänkäynnille ja noudetaan samasta paikasta tunnin päätyttyä. Sääntö ei koske 3-4-vuotiaiden harjoitusryhmää. Myös 5-6-vuotiaiden vanhemmat voivat olla salin puolella, mikäli lapsi kaipaa vanhemman läsnäoloa harjoituksen aikana esim. ensimmäisten harjoitusten aikana.
  • Jos mahdollista, harjoitusvaatteet laitetaan päälle jo kotona ja vältetään hallin yhteisten pukutilojen käyttöä.
  • Kädet pestään huolellisesti saippualla ennen ja jälkeen harjoitusten.
  • Paikan päälle saa tulla aikaisintaan 15 minuuttia ennen harjoituksen alkua ja tiloista tulee poistua välittömästä harjoittelun päätyttyä.
  • Harjoitukset on suunniteltu niin, että lähikontaktia ei oteta (pl. otteluryhmät) ja harjoitusvälineitä käytetään mahdollisimman vähän. Päivän päätteeksi käytetyt välineet desinfioidaan.
  • Harjoituksissa harjoitellaan pääosin saman parin kanssa.
  • Huutoja (kihap) ei tehdä harjoittelussa.
  • Käsidesiä on saatavilla tiskillä.
  • Välineet desinfioidaan päivän päätteeksi.
  • Käsittele vain sinulle annettua välinettä, älä lainaa muille äläkä lainaa muilta.