Koulutukset

Taekwondourheilijoiden I&II-tason koulutukset ovat avoimia kaikille. Syksyn 2020 ryhmissä on vielä tilaa.

I-TASO

  • Antaa perustiedot ja –taidot ryhmien itsenäiselle ohjaajalle
  • 4 lähijaksoa ja tehtävät
  • Vastuukouluttaja Pauli Raivio
  • Hinta 250€

Ilmoittaudu koulutukseen tästä >>

II-TASO

  • Antaa perustiedot ja –taidot urheilijan valmentamisesta kiinnostuneille
  • Jaksot 1.-3. yhteisiä ottelu- ja poomsevalmentajille, 4.-5. eriytetyin sisällöin
  • 5 lähijaksoa ja tehtävät (yhteensä n. 40h)
  • Vastuukouluttaja Sampo Pajulampi
  • Kouluttajina Sampo Pajulampi, Pauli Raivio, Teemu Heino, Kim Sinisalo ja vierailijat
  • Hinta 350€

Ilmoittaudu koulutukseen tästä >>

Lähijaksojen ohjelma

I-Taso

6.9.2020 Koulutuksen aloitus

3.10.2020 Harjoituksen suunnittelu ja toteuttaminen 

7.11.2020 Opetusmetodit, oppiminen yleensä sekä palautteenanto 

5.12.2020 Eri ryhmien harjoitustavoitteet ja pitkäjänteinen harjoittelu, miten tavoitteisiin päästään ryhmien kanssa, joissa on erilaisia oppijoita? 

Lähijakso järjestetään aina klo 10.00-14.00. Viimeisen jakson illanvietossa jaetaan diplomit ja vietetään aikaa yhdessä.

Ilmoittaudu koulutukseen tästä >>

II-Taso

6.9.2020 Urheilu, urheilija ja valmentaja

  • Urheilun kenttä – valmentajan paikka kentällä
  • Urheilijan kehittyminen keskeisenä tavoitteena
  • Valmentamisen motivaatiotekijät
  • Valmentamisen etiikka

3.10.2020  4.10.2020 Valmentajan työ (Huom! päivä vaihtunut Porvoon kisan takia)

  • Didaktiikka
  • Stressitekijöiden käsittely

7.11. Fysiikkavalmennus

  • Fyysiset ominaisuudet kilpataekwondon näkökulmasta
  • Harjoittelun määrä, laatu ja suunnitelmallisuus

5.12.2020 Ottelutaktiikka / liikesarjasuoritus

  • Taktiset mallit / Tekniikan perusteet
  • Luovuus osana taktiikkaa / Presentaatio
  • Puolustuksen perusta / Freestyle
  • Videoanalyysi oppimisen välineenä

16.1.2020 Kilpailut 

  • Kisapäivän rakenne
  • Kommunikaatio kisatilanteessa
  • Säännöt
  • Teippaus
  • Ensiapu

Lähijakso järjestetään aina klo 10.00-18.00. Varaa mukaan riittävät eväät, salilla keittomahdollisuudet ja lähistöllä on niin ruokapaikkoja kuin kauppojakin. Viimeisen jakson lopuksi jaetaan diplomit osallistujille.

Ilmoittaudu koulutukseen tästä >>

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella. Ilmoittauduttuasi saat vahvistuksen sähköpostiisi sekä tunnukset materiaalipankkiin.


I-taso, syksy 2020II-taso, syksy 2020