Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Liikesarjojen tehokertaus 6.6.

Taekwondoharjoitukset jatkuvat salilla 1.6. ja kaikille ryhmille löytyy runsaasti harjoituksia, joista valita. Tietysti kaikessa harjoittelussa mennään turvallisuus etusijalla. Lue lisää >>

On täysin ymmärrettävää, että viimeisten kuukausien aikana harjoittelu on voinut jäädä vähemmälle ja etenkin liikesarjat saattavat kaivata muistelua. Osalla harrastajista, jotka ehtivät maksaa maaliskuun vyökokeet on myös korvaava koetilaisuus heti kesäkuun toisella viikolla, mikä sekin saattaa aiheuttaa vähän ekstratäpinöitä liikesarjojen osalta. 

Lupasimme järjestää kesällä ilmaisia tapahtumia harrastajille, jotka maksoivat harjoitusmaksunsa myös salin ollessa kiinni. Tämä poomsaeleiri on näistä leireistä ensimmäinen ja lisää seuraa myöhemmin. 

Mikäli sopimuksesi ei ole ollut voimassa, voit kaikesta huolimatta osallistua leirille hintaan 25€ tai 10€ / harjoitus.

Tiedot 

Ajankohta:
Launtai 6.6.

Aikataulu:
12:00-13:00 Poomsae 1-2
13:00-13:30 Tauko
13:30-14:30 Poomsae 3-4
14:30-15:00 Tauko
15:00-16:00 Poomsae 5-6 

Kenelle sopii: 
Kaikille harrastajille. Voit osallistua joko kaikkiin tai vain osaan harjoituksista. Harjoituksissa keskitytään erityisesti kokonaisiin liikesarjojihin ja niiden muistamiseen. 

Ilmoittautuminen: 
Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen avulla. Leirin maksimiosallistujamäärä on 30 henkilöä. 

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Lasten ja nuorten syyslomaleiri

    Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

    Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

    Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

    Tietoja leireistä

    Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

    Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

    Hinta: 100€ sisältää:

    • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
    • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
    • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
    • Muut mahdolliset kulut

    Aikataulu: 

    • Ovet aukeavat klo 9:00
    • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
    • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
    • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

    Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

    • nimi
    • ikä
    • aikaisempi kokemus taekwondosta
    • allergiat ja muut erityishuomiot
    • huoltajan puhelinnumero

    Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

    Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

    Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Lasten ja nuorten syyslomaleiri

    Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

    Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

    Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

    Tietoja leireistä

    Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

    Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

    Hinta: 100€ sisältää:

    • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
    • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
    • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
    • Muut mahdolliset kulut

    Aikataulu: 

    • Ovet aukeavat klo 9:00
    • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
    • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
    • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

    Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

    • nimi
    • ikä
    • aikaisempi kokemus taekwondosta
    • allergiat ja muut erityishuomiot
    • huoltajan puhelinnumero

    Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

    Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

    Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Taekwondourheilijoiden kesäleirit

    Kesäleirien ilmoittautuminen avattu!

    Perinteiset kesäleirit järjestetään tänäkin vuonna tuttuun tapaan heti kesäkuun ensimmäisillä viikoilla. Kesäleireillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi kesäleireillä ulkoillaan päivittäin, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta läheisessä lounasravintolassa, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa! Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

    Tietoja leireistä

    Ajankohta: 

    • 1. leiri 4.-8.6.
    • 2. leiri 11.-15.6.

    Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

    Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit sisältäen:

    • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
    • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
    • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
    • Muut mahdolliset kulut

    Aikataulu: 

    • Ovet aukeavat klo 9:00
    • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00
    • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla aina vastuullinen aikuinen
    • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

    Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

    • nimi
    • ikä
    • Aiotko osallistua ensimmäiselle, toiselle vai molemmille leireille
    • aikaisempi kokemus taekwondosta
    • allergiat ja muut erityishuomiot
    • huoltajan puhelinnumero

    Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Joulutauko ja välipäivien treenileiri

    Joulutauko 22.12-7.1.

    Taekwondourheilijat on joululomalla 22.12.-7.1., jolloin sali on kiinni. Maanantaina 8.1.2018 aloitetaan kevätkausi ladatuin patterein ja uusin kujein. Treeniaikoihin ei tule merkittäviä muutoksia, mutta kevään treenilukujärjestys julkaistaan vielä ennen joulutaukoa.

    Välipäivien treenileiri 30.12.

    Jos salilta on mahdoton pysyä poissa tai omatunto joulusyöpöttelyn jälkeen vaatii treeniä, ratkaisu on välipäivien treenileiri. Leiri pidetään omalla salilla lauantaina 30.12.

    Alustava aikataulu:

    10.00-11.00 – Treeni 1, kehon availu ja liikkuvuus

    11.00-12.00 – Ruokatauko, omat eväät mukaan

    12.00-13.00 – Treeni 2, pyörähtävät potkutekniikat

    13:00-13:30 – Tauko

    13:30-14:30 – Treeni 3, murskaus

    Hinta: Ilmainen kaikille, joilla on sopimus voimassa, 20€ muille.

    Kohderyhmä: Kaikki yli 7-vuotiaat harrastajat. Myös harrastajat muista seuroista ovat lämpimästi tervetulleita.

    Kategoriat
    Yleinen

    Maajoukkueleirin ja TU11-leirin aikataulut 19.8.

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Taekwondourheilijoiden kesäleirit

    Perinteiset kesäleirit kesäkuun ensimmäisillä viikoilla

    Ei ole parempaa tapaa aloittaa kesälomaa kuin osallistuminen Taekwondourheilijoiden kesäleirille. Kaksi viikon mittaista päiväleiriä lapsille ja nuorille takaavat vauhdikasta taekwondotreeniä, mukavaa ulkoilua, leikkejä ja pelejä sekä huippuhauskaa yhdessäoloa. Leirit sopivat kaikille vasta-alkajista konkareihin. Paikkoja on rajoitettu määrä. Älä siis epäröi, vaan ilmoittaudu saman tien!

    Tietoja leireistä

    Ajankohta: 1. leiri 5.-9.6., 2. leiri 12.-16.6.

    Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit (sisältää harjoitukset, lounaan, välipalan ja muut mahdolliset kulut)

    Toteutuminen: Leirit toteutuvat, jos ilmoittautuneita on enemmän kuin 10 osallistujaa/leiri. Maksimimäärä on 20 osallistujaa / leiri.

    Aikataulu: Ovet aukeavat klo 9:00 ja sulkeutuvat klo 17:00. Varsinaiset harjoitukset ja ohjelma ovat välillä 10:00-15:00. (Tarkempi ohjelma julkaistaan lähempänä leiriä)

    Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan nimi, ikä, aikaisempi kokemus taekwondosta, allergiat ja muut erityishuomiot sekä huoltajan puhelinnumero.

     

    Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

    Leirimainos

    Kategoriat
    Etusivu slider Yleinen

    Taekwondourheilijoiden aikajana

    Seura ottaa käyttöön uuden työkalun vuoden kaikkien tapahtumien seurantaan ja niistä tiedottamiseen, toivottakaa aikajana tervetulleeksi! Aikajana löytyy kotisivuilta osoitteesta http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/aikajana/ ja se näyttää tältä:

    Taekwondourheilijoiden aikajana kotisivuilla

    Aikajanalle tullaan merkitsemään kaikki seuran kannalta olennaiset tapahtumat:

    • ottelukisat ja liikesarjakisat (kotimaa ja ulkomaa)
    • leirit (harrastajille, kilpailijoille, valmentajille)
    • koulutukset (omat koulutukset, Liiton koulutukset)
    • vyökokeet kaikille harjoitusryhmille

    Jokaiseen tapahtumaan pyritään lisäämään kaikki tarvittavat tiedot taoahtumaan liittyen, mutta jos joku asia jää arveluttamaan niin valmentajilta saa kysyä neuvoa. Älkää tosin tulko kyselemään ennen kuin olette tarkistaneet löytyykö vastaus kysymykseenne aikajanalta :)

    Aikajanan tarkoituksena on helpottaa kaikkien seuran jäsenten toimintaa liittyen kisoihin, leireihin ja vyökokeisiin ja aikajanaa tullaan päivittämään ahkerasti. Käyttäkää, harjoitelkaa ja antakaa palautetta! Jos aikajana toimii niin se pidetään käytössä mutta jos tuntuu siltä että se ei toimi niin palataan takaisin vanhaan systeemiin tai keksitään jotain uutta!

    Kategoriat
    Etusivu slider Yleinen

    Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa 11.1.

    Kevätkausi starttaa vauhdilla

    Taekwondourheilijoiden treenit ovat tauolla vielä loppiaisviikon, mutta maanantaina 11.1. alkavat treenit taas pyöriä tuttuun tapaan. Harjoitusajoissa on tapahtunut pieniä muutoksia, jotka voit käydä tarkistamassa täältä. Myös Tapiolan vuorot jatkuvat samoilla aikatauluilla kuin syksyllä. Kalajärven kevään kurssi alkaa torstaina 21.1.

    Salitontut tiesivät kertoa, että innokkaimmat treenaajat eivät ole malttaneet pysyä poissa taekwondomatoilta joululomien aikana. Joukko Taekwondourheilijoiden nuoria ottelijoita leireili Madridissa kovassa seurassa. Heidän edessottamuksistaan voit käydä lukemassa täältä. Myös oman salin katonkorkeutta koeteltiin 27.12. järjestetyllä taito- ja hyppypotkuleirillä. Leirille osallistui vyöarvoja 10. kupista 4. daniin ja ikähaarukka oli 7-45 vuotta. Silti jokainen oppi lähtötasosta huolimatta reilusti uusia tapoja käyttää kehoaan monipuolisesti.

    Samaan aikaan Jenna Partanen ja Teemu Heino ovat viimeistelleet valmistautumistaan Euroopan olympiakarsintoihin, jotka järjestetään 16.-17.1. Turkin Istanbulissa. Käyhän lukaisemassa Teemun mietteitä täältä ja tykkäämässä Jennan urheilijasivusta täällä! Reissuun lähtevät myös tukijoukoiksi Sampo Pajulampi ja Juho Ranta. Juho toimii joukkueen fysioterapeuttina. Seurastamme on siis järin vahva edustus paikalla Euroopan alkuvuoden tärkeimmässä taekwondotapahtumassa. Tästä reissusta kuulemme lisää tuonnempana!

    Kategoriat
    Etusivu slider Yleinen

    Joulun välipäivien treenileiri

    Koko joululomaa ei tarvitse huilata

    Taekwondourheilijoiden salilla vietetään joululomaa tavallisesta treenikalenterista 19.12-10.1. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ainoaksi vaihtoehdoksi jää linnoittautuminen sohvan nurkkaan glögimukin ja kinkunjämien kera. Sunnuntaina 27.12. on salilla tarjolla potkuviihdettä ja hikikarpaloita perinteisen välipäivien treenileirin merkeissä. Leiri on tarkoitettu kaikille yli kahdeksanvuotiaille harrastajille taitotasoon ja ikään katsomatta. Tavallisesti leirillä on ollut runsas osanotto niin aikuisten kuin junnujenkin osalta. Tämän vuoden teemat ovat akrobatia ja hyppypotkut.

    Aikataulu:

    10:00-11:00 Treeni 1 – Lämmittely, kehonhallinta ja akrobatia
    11:00-12:00 Evästauko. Omat eväät mukaan
    12:00-13:00 Treeni 2 – Taitopotkut ja erikoispotkut
    13:00-13:30 Kahvitauko
    13:30-14:30 Treeni 3 – Hyppypotkut
    14:30-15:00 Loppuvenyttely

    Hinta: 20€, maksetaan käteisellä tai laskulla jälkeenpäin

    Ilmoittautuminen: Imoittautumiset osoitteeseen pauli@taekwondourheilijat.fi. Laita ilmoittautumiseen nimi, ikä, seura ja vyöarvo. Ilmoittautuminen viimeistään 25.12.