UKK / FAQ

Seuraavassa on lista kysymyksistä, joihin saamme usein vastata.

FAQ

Kuinka monta kertaa viikossa pitää käydä harjoituksissa, jotta pysyy ryhmän mukana?

Aloittelijoiden ryhmässä voi käydä omassa tahdissa. Jos kuitenkin haluaa kehitystä niin muutaman kerran viikossa olisi hyvä käydä.Aloittelijoiden ryhmässä voi käydä omassa tahdissa. Jos kuitenkin haluaa kehitystä niin muutaman kerran viikossa olisi hyvä käydä.

Kuuluuko taekwondon harrastamiseen uskonnollisia piirteitä?

Taekwondossa ei harjoiteta uskontoa. Taekwondo on puhdasta kamppailu-urheilua, jota harjoitellessa opitaan hyviä käytöstapoja, pitkäjänteisyyttä ja kurinalaisuutta. Korealainen kulttuuri antaa oman leimansa lajin etikettiin, mutta mitään uskonnollista siihen ei liity.

Millaisilla vaatteilla harjoituksiin tulisi varustautua?

Aluksi harjoitteluun riittää esimerkiksi verryttely- tai collegehousut ja T-paita. Myöhemmin harjoittelu tapahtuu taekwondoasussa (dobok), jollainen on helppo hankkia salin yhteydessä olevasta myyntipisteestä. Harjoittelu tapahtuu paljain varpain, tai ohjaajan luvalla perustellusta syystä taekwondojalkineilla.

Missä salimme sijaitsee?

Salimme sijaitsee Helsingin Konalassa, Vihdintien ja Kehä I:n risteyksessä, lähellä Vantaan ja Espoon rajoja. Salin osoite on Ristipellontie 1 A, 00390 Helsinki.

Mistä taekwondovarusteita voi hankkia?

Salilta voi hankkia edulliseen hintaan kaikki tarvittavat varusteet.

Mitä harjoituksiin kannattaa ottaa mukaan?

Juomapullo on hyvä olla mukana, samoin pyyhe ja vaihtovaatteet, mikäli harjoituksen jälkeen tarkoituksena on peseytyä ja vaihtaa vaatteet salilla. Salin yhteydessä on tilavat ja siistit pukuhuoneet ja peseytymistilat, joten hikisenä ja likaisena salilta ei tarvitse haluamattaan poistua.

Miten harjoittelumaksu maksetaan?

Ensin täytät salilla harjoitussopimuksen, jonka jälkeen saat harjoittelumaksun sähköpostiisi. Maksa lasku vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta kokeilujakson päätyttyä. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä. Laskutamme harjoitukset aina 3kk jaksoissa.

Miten taekwondoharjoittelu kehittää kehoa?

Taekwondoharjoittelu vahvistaa ja notkistaa koko kehoa, koska taekwondossa tehdään töitä sekä käsillä että jaloilla. Kun tehdään töitä jaloilla ja käsillä, täytyy keskivartalon tukea tekemistä ja näin myös keskivartalo vahvistuu. Eniten taekwondoharjoittelu vaikuttaa lantionseudun ja jalkojen lihaksiin, jotka vahvistuvat moneen muuhun urheilulajiin verrattuna poikkeuksellisen monipuolisesti. Kehon vahvistumisen ja notkistumisen lisäksi taekwondossa kehittyvät myös reaktiokyky, tasapaino ja kehon kokonaisvaltainen hallinta.

Onko taekwondo turvallinen harrastus ja urheilumuoto?

Kyllä! Taekwondo on turvallinen harrastus- ja urheilumuoto kaiken ikäisille, ja taekwondossa tapahtuukin vakuutustilastojen mukaan erittäin vähän vakavia onnettomuuksia. Harjoituksissa pätevät ja kokeneet ohjaajamme huolehtivat harrastajien turvallisuudesta. Kilpailuissa puolestaan kilpailusäännöt ja niitä valvovat tuomarit takaavat kilpailijoiden turvallisuuden. Vaikka taekwondo on täyskontaktilaji, on kilpailuissakin tavoitteena pisteiden kerääminen eikä vastustajan vahingoittaminen. Tämä ajatus näkyy kaikessa harjoittelussa Taekwondourheilijoiden salilla.

Saako taekwondoharjoituksissa juoda harjoitusten aikana?

Taekwondoharjoituksissa pidetään juomataukoja säännöllisesti riippuen harjoituksen rasitusasteesta – mitä rasittavampi harjoitus sitä enemmän juomataukoja.

Tehdäänkö harjoituksissa pariharjoittelua?

Taekwondoharjoituksissa tehdään paljon pariharjoittelua. Pariharjoittelussa pyritään aina valitsemaan pareiksi saman tasoisia ja kokoisia harrastajia. Yleensä miehet ovat keskenään ja naiset ovat keskenään. Pariharjoittelua ei kuitenkaan kannata pelätä, koska opettajat pitävät huolta, että vahinkoja ei pääse tapahtumaan. Harjoituksiin ei myöskään tarvitse tulla pareittain, vaan kaikille löytyy harjoituksista pari.

Voiko harjoittelumaksun suorittaa liikunta-, kulttuuri- tai virikeseteleillä?

Kyllä. Meillä voit useimmilla liikunta-, kulttuuri- ja virikeseteleillä. Tarkista asia ottamalla yhteyttä meihin!

Voiko huonossa fyysisessä kunnossa oleva aloittaa taekwondon harjoittelun?

Aloittajan kunnolla ei ole väliä. Harjoitukset tehdään toki ohjatusti, mutta omaa kehoa kuunnellen. Taekwondoharjoituksissa kunto kehittyy nopeasti ja harjoittelusta alkaa nauttia yhä enemmän kunnon ja taitojen kehittyessä.

Voiko taekwondoa kokeilla sitoutumatta jatkamaan harrastusta?

Kyllä voit kokeilla taekwondoa kahden viikon ajan sitoutumatta jatkamaan harrastusta. Nämä kaksi viikkoa kuuluvat kuitenkin ensimmäiseen sopimusjaksoon, mikäli päätät jatkaa.

Voinko aloitta taekwondon, vaikka kausi on jo käynnistynyt?

Taekwondourheilijoiden salilla harjoitukset toteutetaan niin, että uusia harrastajia otetaan mukaan jatkuvasti ns. lennosta, eikä aloittavan harrastajan tarvitse empiä voiko mukaan lähteä noin vain. Alkeisryhmissä kukaan ei ole harrastanut lajia kovin pitkään, joten ryhmistä löytyy suunnilleen saman tasoisia harjoituskavereita. Kun harrastaja kehittyy riittävästi, hän voi siirtyä jatkoryhmään uutta oppimaan. Alkeisryhmä säilyy perusteiden opetteluna ja kaikki ovat koska tahansa tervetulleita mukaan harjoittelemaan!

Kursseille voi myöskin tulla mukaan aloituksen jälkeen, jos vain tilaa on.

OTA YHTEYTTÄ»