Seuraavat vyökokeet järjestetään toukokuun lopussa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa: https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/ Vyökokeiden aikataulut 3-6-vuotiaat To 27.5. klo 18:30-19:30 7-12-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat To 27.5. klo 17:00-18:00 7-9-vuotiaat vihreiden nauhojen suorittajat Ke 26.5. klo 18:30-19:30 10-12-vihreiden nauhojen suorittajat Ti 25.5. klo 17:00-18:00 7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen…
Aino sijoittui pronssille kovatasoisessa 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open -kilpailussa. Osallistujia Ainon kadettissarjassa oli 25 ympäri maailmaa. Mitalin voittaminen vaati kolme huippukierrosta, eikä Aino tässä suhteessa pettänyt. Seura onnittelee Ainoa upeasta suorituksesta. Myös Marita selvitti tiensä finaalikierrokselle, mutta tällä kerralla suoritus ei riittänyt mitaleille.
Seuraa olympiakarsintoja livenä. Jenna otteli perjantaina ja Matti ottelee sunnuntaina: Reaaliaikainen tulosseuranta:Lauantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=30 Perjantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=29 Kannattaa klikata ”show fights” nappia, niin sivun alareunaan ilmestyy kentän ottelujärjestys. Sunnuntai 9.5. Matin ensimmäinen ottelunumero oli 111. Vastassa oli Azerbaijanin nopea ja taitava Imamaddin Khalilov, jolle matti taipui 19-3. Azerbaijan vei sarjan ja lähtee paralympialaisiin. Matin sijoitus on 3. Sunnuntain…
Urheiluruutu kävi tutustumassa Matin karsintavalmisteluihin. Bardia toimi parina kuvissa ja Matti latoi pöytään tiukat teesit. Katso itse: https://areena.yle.fi/1-50677290?seek=991
Jenna Partanen ja Matti Sairanen suuntaavat seuraavaksi Bulgariassa järjestettäviin karsintaturnauksiin. Teemu Heino valmentaa Jennaa ja Sampo Pajulampi Mattia. Lisäksi mukaan lähtee Pauli Raivio sparripariksi ja avustavaksi valmentajaksi.
Huhtikuussa yli 13-vuotiaat harjoittelivat täysin etänä koronarajoitusten myötä. Julkaisimme livetreenikilpailun, jossa eniten treenejä keränneet harrastajat palkitaan Pro Dobok Finlandin lahjakorteilla. Voittajat ovat nyt selvillä: Riku Kytömäki Marita Jaakkola ja Suaad Onniselkä Elizabeth Anttila ja Petteri Anttila Isot onnittelut voittajille!
Taekwondourheilijoiden kampanjan myötä olemme keränneet rahaa vähävaraisten harrastajien tukemiseen vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta. Avaamme nyt tukihaun kaikille alle 16-vuotiaille harrastajille. Tee hakemus alla olevalla lomakkeella. Kirjoita perustelut yleisellä tasolla. Älä laita hakemukseen arkaluontoisia tietoja, äläkä…
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Etelä Suomen AVI jatkoi yksityisten liikuntatilojen sulkua koskevaa linjausta huhtikuun loppuun saakka. 2008 ja myöhemmin syntyneet saavat edelleen jatkaa harjoittelua salilla, mutta tätä vanhemmat harjoittelevat etäyhteyksin. Tarkistathan vielä omat harjoitusaikasi tarvittaessa: HARJOITUSAJAT Kiitos teille kaikille joustavuudesta ja tuestanne muuttuvien harjoitteluolosuhteiden keskellä! Livetreenikilpailu Ohjattuja livetreenejä järjestetään Zoomissa ma-to jokaisena iltana. Harjoitukset on suunniteltu yli 12-vuotiaille harrastajille…
Olympiakarsintojen lähestyessä on syytä käydä keskustelua huippu-urheilun roolista niin yleisesti kuin lajissamme erityisesti. Pohdin tässä lyhyesti huippu-urheilun merkitystä seuratoiminnassa.
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa. Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden…
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin. Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen…
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. Muiden harjoitukset on 1.4. alkaen peruttu. Julkaisemme uuden harjoitusaikataulun mahdollisimman pian. Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte…
Koronavirus on vaikuttanut jokaisen elämään kuluneen vuoden aikana. Myös urheiluseuratoiminta on ollut haasteellista. Taekwondourheilijat 2011 on varmasti monia muita paremmassa asemassa, sitoutuneiden harrastajien oltua mukana haasteista huolimatta. Lisäksi olemme pyrkineet aina tarkkaan talouden pitoon ja taloudellinen asemamme olikin pandemian alussa varsin vahva. Kuluneen vuoden aikana olemme tehneet vaikeita päätöksiä, mutta olemme pystyneet kuitenkin pitämään seuran…
Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa: https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/ Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa. Vyökokeiden aikataulut 7-9-keltaisen vyön suorittajat Ma 29.3. klo 17:00-18:00 10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat To 1.4. klo 17:00-18:00 7-12-vihreiden nauhojen suorittajat Ti 30.3. klo 17:00-18:00…
Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa. Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä! Ei merkittäviä muutoksia ohjeistuksiin Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin: COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN Huomioikaa erityisesti:…
Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa. AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit…
Joulukuulta uuteen ajankohtaan siirtynyt poom-koe saatiin järjestettyä lauantaina 6.3. Koe poikkesi merkittävästi normaalista poom-kokeesta, sillä kontaktia ei voitu tehdä, turvavälit säilytettiin läpi kokeen ja kokelaat pusersivat viisituntisen kokeen läpi maskit naamalla. Kokelaat suoriutuivat kokeesta upeasti, eikä esim. kamppailutilanteiden simulointi ilman paria aiheuttanut turhaa päänvaivaa. Kova tahti ja pitkä pääty eivät myöskään lannistaneet ketään. Melkoista tekemistä! …
Koronatilanne on heikentynyt jälleen merkittävästi Suomessa erityisesti muuntoviruksen leviämisen myötä. Hallituksen, aluehallintoviraston ja Helsingin kaupungin linjauksia ja suosituksia on ollut haastavaa seurata ja tulkita, mutta tästä viestistä löydät ohjeistuksemme seuraavaksi viikoksi. On erittäin tärkeää, että kaikki harrastajat lukevat ja sisäistävät artikkelin sisällön. Harjoittelu 1.3.-7.3. Harjoittelu toteutetaan ensi viikolla tällä hetkellä voimassa olevan kalenterin mukaisesti, mutta…
Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikolle Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun. leiri 7.-11.6. leiri 4.-6.8. Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17. Kenelle kesäleiri sopii? Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon…
Sunnuntaina 21.2. kaikki harjoitukset ovat tauolla koulujen talviloman vuoksi. Kaikki lasten livetreenin harrastajat voivat osallistua torstaina 18.2. livetreeniin klo 18:30-19:30. Lomaviikon 22.-26.2. aikana iltatreenit järjestetään normaalin aikataulun mukaisesti. Myös sunnuntaina 28.2. harjoitukset järjestetään. Mukavaa lomaviikkoa kaikille koululaisille!
Ottelu kilparyhmä, lapset Ma 18.30-19.30Ke 17.00-18.00To 18.30-19.30 livetreeni verkossaPe 17.00-18.00 Ottelukilpaharjoittelua voi kokeilla myös poikkeusaikana Kun taekwondoharrastus vie mukanaan, kilpaharjoittelu on oiva tapa kasvatta harjoittelumäärää sekä löytää uusia haasteita. Vaikka ajatus osallistumisesta voi tuntua jännältä, kannattaa hypätä rohkeasti mukaan! Normaalisti ottelukilpailuharjoittelu aloitetaan harrastajakilparyhmistä. Poikkeusaikana harjoittelu aloitetaan suoraan kilparyhmään osallistumalla. Voit harjoitella ryhmässä kerran viikossa ilman…
TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa.
Juuli Mankonen on valittu Valio Akatemian stipendiaatiksi. Valio Akatemian stipendi on tarkoitettu suoraan lasten liikunta- ja urheiluharrastusta edistäviin kohteisiin, kuten leiri- ja harjoitusmaksuihin, matkakuluihin, tilavuokriin ja varusteisiin.
Ilmoittaudu nopeasti, sillä paikkoja on rajatusti Kevään 2021 perheryhmät käynnistyvät tammikuun viimeisellä viikolla. Vauvoille ja taaperoille (ei kävelevät) järjestetään treeni tiistaisin klo 13-14. Naperot, muksut ja perheet treenailevat tuttuun tapaan sunnuntai-iltapäivässä. Taekwondourheilijoiden perheryhmät ovat lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikunnasta yleensä, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi…
Koronatilanne on edelleen pysynyt huonona pääkaupunkiseudulla, ja kaupunki aikoo jatkaa joulukuussa annettuja rajoituksia ja suosituksia myös tammikuussa. Kaikki kaupungin tiloissa tapahtuva harrastustoiminta on keskeytetty ja näin suositellaan myös muissa tiloissa toimiville. Joulukuussa sopeutimme oman toimintamme niin, että kaikille lapsiryhmille järjestetään 2 harjoitusta salissa ja 1 verkossa. Aikuisten harjoitukset siirrettiin kokonaan verkkoon. Tällä tavoin saimme luotua…
Keskustelin päivänä muutamana tutun valmentajan kanssa ja esiin nousi eräs vuoden 2003 MM-kisojen mitalisti. Urheilija johon viittasin ei soittanut kelloja ja selityskin oli valmiina. Se oli vanhaa taekwondoa, ilman sähköpanssareita ja uusia taktiikoita. Keskustelu jäi vaivaamaan minua. Vanhaa Millaista oli ”vanha” taekwondo? Sitä on hyvin vaikea määritellä, sillä samalla pitäisi osoittaa selkeä aikapiste sille, koska…
Haluamme kiittää kiittää kaikkia harrastajiamme, ohjaajiamme ja muita ystäviämme vuodesta 2020 ja toivottaa hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2021! Palaamme harjoituksiin virtuaalisesti jo 30.12. Lue lisää välipäivien virtuaaliharjoituksista >> Saliharjoituksiin palaamme 7.1.2021. Lue lisää kevään harjoituksista >>
Alta löydät kevään harjoitusajat, jotka astuvat voimaan 7.1.2020. On kuitenkin huomattava, että aikataulut saattavat muuttua lyhyelläkin varoitusajalla, riippuen koronarajoituksista ja viranomaisten määräyksistä.
Taekwondourheilijoiden syyskausi alkaa olla päätöksessään. Viimeiset pari viikkoa on jouduttu harjoittelemaan poikkeusaikatauluilla koronatilanteen vuoksi, mutta harrastajat ovat sopeutuneet hyvin nopeisiin muutoksiin ja ennen kaikkea noudattaneet turvaohjeita tarkasti. Iso kiitos tästä! Harjoitukset ovat tauolla 19.12.2020-6.1.2021. Lauantaina 19.12. ei siis enää järjestetä treenejä. Jouluviikko otetaan rennosti, mutta vuodenvaihteen tienoilla järjestämme innokkaille treenaajille toimintaa: Ke 30.12. Livetreeni lapset…
Tämä ohjelma on tukenasi omatoimisessa harjoittelussa. Urheilijoiden lähtötasot, painotettavat ominaisuudet ja tavoitteet ovat hyvin vaihtelevia, joten ohjelma on luotu niin, että jokainen pystyy soveltamaan sitä osana harjoitteluaan. Esimerkiksi. nuoremmat urheilijat saattavat tehdä viikossa 4 omatoimista harjoitusta siinä missä juniori- ja aikuisikäiset voivat helposti tehdä yli kymmenen. Tärkeintä on, että urheilijat pitävät harjoittelurutiinejaan yllä ja kehittävät…
Taekwondourheilijat 2011 kiristää edelleen toimenpiteitä COVID-19 -pandemian torjumiseksi. Kuitenkin lasten ja nuorten harjoituksia järjestetään edelleen salilla, koska liikunta on keskeinen tekijä lasten hyvinvoinnissa.Koko pandemian aikana salillamme ei ole tapahtunut yhtään tiedossa olevaa tartuntaa.
Joulukuun vyökokeet voidaan joutua perumaan, mikäli harrastustoimintaan kohdistuu uusia toiminnan estäviä rajoituksia. Erityisesti tämä koskee aikuisten kokeita. Laskutamme kokeen poikkeuksellisesti vasta jälkikäteen, kun toteutuminen on varmaa. Nuorten ja aikuisten kokeet järjestetään ilman kontaktia tai pariharjoitteita. Vyökokeiden aikataulu 4-6-vuotiaatHihamerkit – Lauantai 5.12. 11-12 7-9-vuotiaat:Keltaisen vyön koe – Keskiviikko 9.12. 18-19Vihreiden nauhojen koe – Keskiviikko 9.12. 17-18Vihreän…
Helsinki ja muu pääkaupunkiseutu ovat siirtyneet koronavirusepidemian leviämisvaiheeseen. Kaupungit ovat antaneet uusia suosituksia ja rajoituksia koskemaan harrastustoimintaa. Erityisesti uudet suositukset vaikuttavat aikuisten ryhmäharjoituksiin. Taekwondourheilijat haluaa kantaa vastuunsa paitsi epidemian hillitsemisässä myös liikunta- ja urheilumahdollisuuksien tarjoajana kaikille ikäryhmille. Olemme pyrkineet löytämään mallin, jossa nämä molemmat tavoitteet voidaan toteuttaa. Suurimmat muutokset koskevat aikuisten harjoitusryhmiä, mutta harjoituskalenteriin ja…
Tervetuloa salikisoihin 21.11.2020.! Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös heille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta. Liikesarjakisassa saat henkilökohtaisen palautteen ja suuntaa antavat pisteet koulutetulta tuomarilta. Suorituksia voi tehdä niin monta kuin haluaa. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa…
Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com. Nyt on hyvä aika tarttua rautaan ja hankkia voimaa salilta. Punttisali.comin huipputarjouksen myötä harjoittelu on halpaa kuin salin käsienpesupaikalta löytyvä saippua. Jos haluat ohjeita tai apua harjoitteluun voit tutustua taekwondon harrastajille suunniteltuun punttiohjelmaan valmennusblogissa.…
Tässä kirjoituksessa esitellään taekwondoharrastajan yksikertainen punttiohjelma, jonka tarkoituksena on toimia helppona lähtökohtana lisäpainoilla tehtyyn voimaharjoitteluun lajissamme.
Kick.Ai tulee Taekwondourheilijoiden salille 31.10.2020! Pääset testaamaan Kick.ai-sovelluksen käyttöä omassa harjoittelussasi. Lisäksi tarjolla on potkutreenejä TU11:n tapaan tarjoiltuna.
Koulujen syyslomalla harjoitukset pöyrivät arki-iltaisin normaalin aikataulun mukaan, mutta saatamme yhdistää joitakin harjoitusryhmiä, mikäli osallistujamäärät jäävät pieniksi. Huom! Lauantaina ja sunnuntaina 10.-11.10. harjoitukset ovat tauolla, mutta 17.-18.10. järjestetään normaaliin tapaan. Mukavaa lomaa kaikille koululaisille!
WT julkaisi World Taekwondo AR Textbook -aplikaation 8.10.2020 Soulissa Koreassa. Aplikaatio auttaa liikesarjojen opettelussa ja oikeassa suorittamisessa. Lataa Google Play -kaupasta>> Applen App Storessa>> Uutinen WT:n sivuilla>>
TU11 järjestää kutsusalikisan ranking-tasoisille urheilijoille. Jos haluat tulla mukaan, eikä sinulla ole kutsua, ota yhteyttä sampo@tu11.fi. Kisassa on käytössä Daedo Gen-2 järjestelmä. Aikataulu: 11:00 Salin ovet auki12:00 Aloitetaan ottelut18:00 Lopetetaan ottelut (viitteellinen) Otellaan 2×2 min. otteluita 1 min. tauolla. Kadettien otteluaika on 1,5 min. minuutin tauolla. Paikalla on joitain tuomareita, mutta kaikki tuomarit ovat tervetulleita…
Verhoudu sinäkin seurasi väreihin! Taekwondourheilijoiden seuravaatteet ovat jälleen tilattavissa! Seuravaatteita käytetään kisareissuilla, leireillä, salin omissa tapahtumissta tai oikeastaan missä tahansa. Edusta sinäkin seuraasi myös harjoitusten ukopuolella ja tilaa seuravaatteesi nyt! Vaatteista ei ole valitettavasti saatavilla sovituskappaleita, mutta voit varmistaa oikean kokosi testaamalla seurakaverin vaatetta, kysymällä valmentajaltasi sekä noudattamalla tilaussivujen kokotaulukkoja. Näin tilaat itsellesi seuravaatteita Surffaile…
Koranaviruspandemian takia vuoden 2019 palkitsemiset venyivät pitkälle syksyyn. Salikisojen yhteydessä kuitenkin järjestettiin karu palkitsemistilaisuus. Tilaisuuden pienimuotoisuus ei kuitenkaan vähennä palkintojen arvoa!
Syksyn ensimmäiset salikisat järjestettiin poikkeuksellisissa oloissa pandemian toisen aallon uhan kasvaessa. Huolellinen desinfiointi, maskit ja hyvä käsihygienia takasivat kuitenkin kisojen läpiviennin. Vanhemmat ja kokeneemmat urheilijat vastasivat järjestelyistä Fatiman ja Sampon tuomaroidessa. Saimme myös muutamia vieraita Virosta ja yhteistyö jatkuu varmasti tulevaisuudessakin. Seura kiittää niin osallistujia, toimitsijoita kuin pitkän matkan vieraitakin.
Kutsumme niin yrityksiä kuin yksittäisiä henkilöitä tukemaan toimintaamme. Yritykselle tarjoamme useita eri yhteistyömahdollisuuksia ja yksityiset henkilöt voivat tukea toimintaa tukijäsenyyden muodossa.
Lokakuun vyökokeet 7-12 -vuotiaat Keskiviikkona 21.10. Vihreän vyön, sinisten nauhojen ja sinisen vyön suorittajat Torstaina 22.10. Punaisen nauhan ja ylempien vyöarvojen suorittajat Pe 23.10. Keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat +13 -vuotiaat Tiistaina 20.10. keltainen vyö – siniset nauhat Torstaina 22.10. Sininen vyö ja ylemmät vyöarvot Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä…
Perusharjoitusten ja lisäharjoitusten lisäksi Taekwondourheilijat tarjoaa yksityisopetusta harrastajille, jotka haluavat syventää osaamistaan jollakin lajin osa-alueella.
Kokoamme ohjaajien sekä valmentajien käyttöön urheilu- ja valmennusaiheista kirjallisuutta. Onko hyllyssäsi pölyttymässä alan kirjallisuutta? Lahjoita teokset Taekwondourheiljoille.
Uuden kauden alettua on aika laittaa varusteet kuntoon! Onhan pukusi sopiva ja ehjä? Onko sinulla oikean kokoiset ja riittävät suojat harjoituksiin. Olemme koonneet sinulle valmiit suojapaketit, jotta ostaminen olisi helppoa.
SUOJAPAKETTITARJOUKSEEN TÄSTÄ.
Poom-kokeessa loistava taso! Konalassa päästiin todistamaan määrätietoisen harjoittelun tuloksia Sara Quinonesin, Bella Buurin, Victoria Hentusen ja Iines Korhosen näyttäessä osaamisensa poom-kokeessa. Poom-arvo vastaa alle 15-vuotiailla harrastajilla DAN-arvoa eli mustaa vyötä. Sara suoritti jo 3. poom -arvon ja muut kokelaat taas 1. poomin. Koepäivä oli huipentuma vuosien määrätietoiselle ja ahkeralle työlle, ja kokelaat todellakin osoittivat, että…
Harrastuksen aloittaminen Taekwondourheilijoissa kaikki aloittavat perusryhmissä, joista valmentajat ohjaavat eteenpäin. Jo kokeneet kilpailijat, jotka jatkavat aikaisempaa harrastusta Taekwondourheilijoissa siirtyvät suoraan kilparyhmiin. Perusryhmistä voi siirtyä kokeilemaan harrastajaotteluun jo muutaman viikon harrastamisen jälkeen. Perusryhmissä harjoitellaan perustaitoja, jotka antavat hyvän pohjan kilpailuharrastukselle ja urheilemiselle tulevaisuudessa. Harrastajakilpailuryhmät Jo lyhyen harrastamisen jälkeen voi harrastaja siirtyä harrastajakilparyhmiin. Niiden tarkoituksena on tutustuttaa…
Ole mukana kehittämässä seuramme toimintaa! Vastaa kyselyyn. Voit myös osallistua arvontaan. Jätä vastauksesi syyskuun 2020 aikana. Please help us to develop the club even further. Answer the few questions below. If you want, you can participate in the competition to win a new dobok. Please leave your answer during september 2020. Kyselyyn pääset tästä>>
Fysiterapeutti Minna Liiri ja toimintaterapeutti Mari Lapinsalo ovat urheilijiden käytettävissä keskiviikkoisin 19.00-20.00 varauksella. Lisäksi vuorolla voi tehdä omia kuntoutusohjelmiaan ohjaajien tuella.
Nuorten (U18) ja kadettien (U15) edustajat valittiin maajoukkueisiin Suomen Taekwondoliiton hallituksen toimesta 19.8.2020. Taekwondourheilijat on vahvasti edustettuna molemmissa ikäryhmissä, sillä junioreissa viisi kahdeksasta valitusta ja kadeteissa neljä kahdestatoista edustaa seuraamme.
Taekwondo – helppo aloittaa, vielä helpompi jäädä koukkuun Taekwondourheilijoiden syksyn alkeisryhmät käynnistyvät 17.8. ja mukaan voit tulla koska tahansa ikäistesi harjoituksiin. Varusteiksi riittävät ensi alkuun sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo kainaloon. Paikan päällä saat ilmoittautumislomakkeen ja pääset heti hikoilemaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi. Vanhemmat saavat jäädä katsomaan lasten treenejä halutessaan. Voit myös tulla tutustumaan saliin ja harjoitteluun…
Saa uusimmat tiedotukset suoraan puhelimeesi Tiedotusta ei koskaan voi olla liikaa, ja erityisesti nopeat muutokset ym. jäävät helposti huomaamatta. Jotta tavoittaisimme harrastajamme entistäkin paremmin, olemme perustaneet Whatsapp -ryhmän, joka on kaikille harrastajille avoin. Ryhmässä viestitään tärkeimmistä uutisista, treenimuutoksista, tulevista tapahtumista ja harjoituskäytännöistä. Selkeyden ja tärkeiden viestien priorisoinnin vuoksi ainoastaan ryhmän ylläpitäjät voivat lähettää viestejä. Kysymykset…
Syksyllä runsaasti harjoituksia tarjolla kaikille ikäryhmille Syyskauden harjoitusajat astuvat voimaan maanantaina 17.8. Harjoitusaikoja voit käydä tarkastelemassa jo etukäteen TÄÄLTÄ >> Syksyn kalenterista löytyy itsenäisen harjoittelun ryhmiä aina 3-ikävuodesta alkaen ja perhekursseilla pääsevät harjoittelemaan tätäkin nuoremmat yhdessä vanhemman kanssa. Ikäryhmät on jaettu tasoryhmiin suoritetun vöyarvon mukaan. Jos et ole varma, missä tasoryhmässä sinun kuuluisi harjoitella, kysy…
Kesäleirit lähestyvät – Vielä mahtuu mukaan! Taekwondourheilijoiden kesäleirillä ei tekeminen ja liikunnallinen aktiviteetti lopu kesken! Leirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Leiri sopii esimerkiksi loistavaksi ensikosketukseksi uuteen harrastukseen. Kokeneemmat harrastajat taas voivat kerätä treenimerkintöjä vyökokeisiin leireillä. Leiriaktiviteetteja: Taekwondon perustaitojen harjoittelua…
Tervetuloa mukaan otteluleirille lauantaina 4.7. Leiri sopii kaikentasoisille ottelukilpailemisesta kiinnostuneille harrastajille ja aktiivisesti kilpailuissa käyville. Harjoitteet suunnitellaan niin, että kokeeneemmat saavat lisähaasteita ja aloittelevat ottelijat taas tekevät perustason harjoitteita. Myös parit muodostetaan taitotason mukaan. Leiri sopii myös erinomaisena viimeistelynä Kundaan lähteville ottelijoille. Ota omat suojat mukaan. Salilta voit myös tarvittaessa lainata suojia. Otamme harjoittelussa huomioon…
Taekwondourheilijat toivottaa hyvää juhannusta kaikille! Muistakaahan rentoutua. Torstai-iltana harjoitellaan vielä normaaliin tapaan ja myös sunnuntain potkujumppa järjestetään aikataulun mukaisesti.
Ilmainen aloituskurssi aikuisille ja nuorille Potki itsesi liikkeelle! Taekwondourheilijat aloitti keväällä 2020 kokeiluluonteisesti ilmaisen aloituskurssin, jolle ilmoittautuikin mukavasti porukkaa. Valitetettavasti kurssi jouduttiin laittamaan jäihin virustilanteen vuoksi heti ensimmäisten treenien jälkeen. Nyt on aika jatkaa siitä mihin jäätiin, ja uudet harrastajat ovat myös tervetulleita mukaan! Kurssi on tarkoitettu lajin aloittaville aikuisille ja +16-vuotiaille nuorille ja tarjotaan…
Perusharjoitusten ja lisäharjoitusten lisäksi Taekwondourheilijat tarjoaa yksityisopetusta harrastajille, jotka haluavat syventää osaamistaan jossakin osa-alueessa tehokkaasti. Yksityistunnilla harrastaja ja valmentaja keskittyvät tiiviisti yksittäisen osa-alueen harjoitteluun ja harrastaja saa välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistaan. Pelkästään yhdellä tunnillakin edistytään tämän vuoksi reilusti. Yksityistunteja pidetään myös kahdelle harrastajalle tai pienryhmälle. Yksityistuntien hyviä puolia: Voit harjoitella juuri sitä osa-aluetta, jossa…
Teemu Heino sai kunnian olla ensimmäinen WT:n kv. kouluttaja kurssilla Teemu Heino suoritti kouluttajalisenssinsä viime vuonna Kiinan Wuxissa. Pandemian takia World Taekwondo nopeutti virtuaalikurssiensa kehitystä ja 11.6.2020 Teemu sai kunnian olla ensimmäinen kansainvälinen kouluttaja joka kouluttaa valmentajia uuden koulutusohjelman mukaisesti. Koulutuksessa oli 70 osallistujaa 23 maasta. Muina kouluttajina maailman huippuasiantuntijoita Muina kouluttajina olivat WT:n koulutuskomitean…
Taekwondon voi aloittaa myös kesällä Covid-19 -epidemia on osoittanut laantumisen merkkejä Suomessa ja rajoitustoimia aletaan höllentämään ja purkamaan asteittain. Myös Taekwondourheilijat palaa salilla järjestettävään harjoitustoimintaan heti kesäkuun alusta alkaen. Olemme kaikki yhdessä vastuussa siitä, että epidemia ei lähde uudestaan kiihtymään Suomessa. Varotoimenpiteet ja ennakointi ovat kaikkien treenien ja salilla tapahtuvien toimintojen keskiössä. Lue lisää toimenpiteistä…
Taekwondoharjoitukset jatkuvat salilla 1.6. ja kaikille ryhmille löytyy runsaasti harjoituksia, joista valita. Tietysti kaikessa harjoittelussa mennään turvallisuus etusijalla. Lue lisää >> On täysin ymmärrettävää, että viimeisten kuukausien aikana harjoittelu on voinut jäädä vähemmälle ja etenkin liikesarjat saattavat kaivata muistelua. Osalla harrastajista, jotka ehtivät maksaa maaliskuun vyökokeet on myös korvaava koetilaisuus heti kesäkuun toisella viikolla, mikä…
Hei, Harjoitukset jatkuvat ensi viikolla ja koko kesä treenataan! Kävithän jo tarkistamassa omat harjoitusaikasi verkkosivuilta? Kesäharjoittelussa otamme huomioon tarvittavat varotoimenpiteet ja jokaisen ryhmän kanssa harjoitellaan ulkona osa harjoituksista. Kesäkuussa käynnistyvät myös edut, joita tarjoamme kaikkiin sopimuksiin korona-aikana harjoitusmaksunsa maksaneille. Tilannekatsauksen sisältö: Tämän viikon livetreenit Kesän harjoitusajat voimaan 1.6. Kesän edut korona-ajan kampanjoihin osallistuneille Sääntömääräinen vuosikokous…
Kesän harjoitusajat on julkaistu harjoitusajat -sivulla! ja ne astuvat voimaan 1.6. Kokoontumisrajoitusten höllentyessä 50 henkilöön voidaan taas palata suhteellisen normaaliin harjoitteluun. On tietenkin selvää, että varotoimenpiteet on yhä otettava huomioon kaikessa toiminnassa ja harjoitusten suunnittelussa. Julkaisemme tarkan ohjeistuksen kaikille harrastajille ennen kesän harjoitusten alkamista, ja ne käydään myös jokaisen ryhmän kanssa läpi salilla. Treenejä kesällä…
Taekwondourheilijoiden kausijulkaisu on valmis ja voit lukea sen täältä>> Mukana on seuran esittelyä ja jutut Punttisali.comista, perheharrastuksesta sekä SM-kisoista.
Pian päästään treenaamaan taas ”normaalioloissa”! Viime viikolla tiedotimme, että avaamme salin pienryhmäharjoittelulle (max 10 henkilöä) toukokuun kahdella viimeisellä viikolla siten, että jokaiselle ryhmälle järjestetään 1 lähiharjoitus ja kaksi liveharjoitusta. Lähiharjoituksiin tuli ilmoittautua etukäteen. Ryhmät ovat täynnä, mutta livetreenit pyörivät tällä viikollakin ja aivan pian päästään salille treenaamaan isommassa porukassa. Kesän harjoituskalenteri astuu voimaan 1.6. ja…
Lue tästä uusimmat tiedot koronatilanteeseen liittyen Koronaepidemia on edennyt Suomessa siihen vaiheeseen, että rajoitustoimia aletaan höllentämään niiltä osin kuin se on turvallista ja yhteiskunnan toimivuuden kannalta perusteltua. Esimerkiksi kesäkuusta alkaen kokoontumiset sallitaan enimmillään 50 henkilölle, liikuntapaikkoja avataan ja lähiopetus kouluissa jatkuu 14.5. Viranomaistahoilta ei ole tullut vielä tarkempaa ohjeistusta liikuntaharrastusten osalta, mutta sanomattakin selvää on,…
Christian, Aino, Alex, ja Sofia näyttivät osaamisensa Daedon järjestämässä online -liikesarjakilpailussa, joka keräsi yli 1000 osallistujaa eri puolilta maailmaa. Tuomareilla olikin täysi työ arvioida suorituksia peräti 7 päivän ajan. Kaikki Taekwondourheilijoiden kisaajat etenivät sarjoissaaan semifinaaliin saakka, mikä on jo itsessään kova suoritus ottaen huomioon, että esimerkiksi kadettitytöissä osallistujia oli reilusti yli sata. Aino sijoittui upeasti…
Suomen hallitus antoi 4.5. tiedon kokoontumisrajoitusten höllentämisestä 50 henkilöön 1.6. alkaen. Vastaavasti liikuntapaikkoja, kirjastoja ja museoita aletaan avaamaan ja lähiopetus kouluissa jatkuu 14.5. Taekwondoharjoitusten osalta tämä tarkoittaa sitä, että pian voidaan palata harjoittelemaan ryhmässä. Tietysti otamme tilanteen huomioon harjoitusten suunnittelussa, välineiden käytössä ja treenitilojen hyödyntämisessä. Tämä näkyy konkreettisesti esim. siinä, että ensi alkuun lähikontaktia ja…
Hei, Tämänkertaisessa viikkotiedotteessa ei ole muuta täytettä kuin tulevan viikon livetreenit. Jos olet jotenkin onnistunut välttelemään livetunneille osallistumisen niin nyt on korkea aika tulla mukaan. Alkanut viikko on kuitenkin siinä mielessä mielenkiintoinen, että Suomen hallitus kertoo yksityiskohtia rajoitustoimenpiteiden purusta. Esimerkiksi kokoontumisrajoitukset ja suositukset ryhmäliikunnan ja harrastusten osalta vaikuttavat merkittävästi siihen, millä aikataululla harjoituksia voidaan taas…
Hei taas kaikille! Suomessa aletaan pian siirtyä aikaan, jolloin rajoitteita aletaan vähitellen höllentämään ja jopa purkamaan. Toistaiseksi on vielä hankala sanoa, mitä tämä tarkoittaa urheiluseuratoiminnan kannalta, mutta seuraamme tilannetta tiiviisti ja tiedotamme muutoksista välittömästi. Livetreenit pyörivät edelleen tiiviillä aikataululla ja verkkosivuiltamme löytyy paljon uutta ja mielenkiintoista materiaalia lajista ja harjoittelusta kiinnostuneille. Kannattaa myös käydä kuuntelemassa…
Aluksi varoitus. Harkitse tarkkaan, kannattaako pikavideoanalyysejä tehdä. Kokemattomalla tai epävarmalla valmentajalla analyysit saattavat johtaa niin oman kuin valmennettavankin taktisen ajattelun sivuraiteelle ajautumiseen. Tärkeämpää on keskittyä ja valmistautua otteluun hyvin kuin tuijotella videoita ja kelailla asioita, jotka eivät välttämättä ole ottelun kannalta relevantteja. Muista että urheilijalle ei voi ennen ottelua selittää mitään takista analyysiä, viesti pitää…
Miten ihminen oppii uusia motorisia taitoja? Ihminen oppii ensimmäiset motoriset taitonsa jo ennen syntymäänsä ja päästyään maailmaan tämä prosessi kiihtyy huimasti aivan kuten kaikki muukin oppiminen. Vauvat, taaperot ja pienet lapset ovat kuin pesusieniä, jotka imevät ympäristöstään tietoja ja taitoja ja yrittävät soveltaa näitä vaihtelevalla menestyksellä linkittäen ne jo opittuihin kokonaisuuksiin. Esimerkiksi kävelemään opetteleva lapsi…
Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 20.4. Hei vaan kaikille! Toivottavasti rajoitukset eivät ala maistua jo aivan pahvilta. Olisi jo todella hauskaa päästä palaamaan normaaliin treeniarkeen, mutta malttaa täytyy. On kuitenkin ollut mukava huomata, kuinka positiivisesti harrastajat ovat ottaneet vastaan viime viikolla käynnistyneet livetunnit. Osallistujia on riittänyt sekä lasten että aikuisten treeneissä. Jos et vielä viime viikolla ollut mukana,…
Seuraavat vyökokeet järjestetään toukokuun lopussa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa: https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/ Vyökokeiden aikataulut 3-6-vuotiaat To 27.5. klo 18:30-19:30 7-12-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat To 27.5. klo 17:00-18:00 7-9-vuotiaat vihreiden nauhojen suorittajat Ke 26.5. klo 18:30-19:30 10-12-vihreiden nauhojen suorittajat Ti 25.5. klo 17:00-18:00 7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen…
Aino sijoittui pronssille kovatasoisessa 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open -kilpailussa. Osallistujia Ainon kadettissarjassa oli 25 ympäri maailmaa. Mitalin voittaminen vaati kolme huippukierrosta, eikä Aino tässä suhteessa pettänyt. Seura onnittelee Ainoa upeasta suorituksesta. Myös Marita selvitti tiensä finaalikierrokselle, mutta tällä kerralla suoritus ei riittänyt mitaleille.
Seuraa olympiakarsintoja livenä. Jenna otteli perjantaina ja Matti ottelee sunnuntaina: Reaaliaikainen tulosseuranta:Lauantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=30 Perjantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=29 Kannattaa klikata ”show fights” nappia, niin sivun alareunaan ilmestyy kentän ottelujärjestys. Sunnuntai 9.5. Matin ensimmäinen ottelunumero oli 111. Vastassa oli Azerbaijanin nopea ja taitava Imamaddin Khalilov, jolle matti taipui 19-3. Azerbaijan vei sarjan ja lähtee paralympialaisiin. Matin sijoitus on 3. Sunnuntain…
Lue itse: https://yle.fi/urheilu/3-11909061
Jenna Partanen ja Matti Sairanen suuntaavat seuraavaksi Bulgariassa järjestettäviin karsintaturnauksiin. Teemu Heino valmentaa Jennaa ja Sampo Pajulampi Mattia. Lisäksi mukaan lähtee Pauli Raivio sparripariksi ja avustavaksi valmentajaksi.
Huhtikuussa yli 13-vuotiaat harjoittelivat täysin etänä koronarajoitusten myötä. Julkaisimme livetreenikilpailun, jossa eniten treenejä keränneet harrastajat palkitaan Pro Dobok Finlandin lahjakorteilla. Voittajat ovat nyt selvillä: Riku Kytömäki Marita Jaakkola ja Suaad Onniselkä Elizabeth Anttila ja Petteri Anttila Isot onnittelut voittajille!
Taekwondourheilijoiden kampanjan myötä olemme keränneet rahaa vähävaraisten harrastajien tukemiseen vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta. Avaamme nyt tukihaun kaikille alle 16-vuotiaille harrastajille. Tee hakemus alla olevalla lomakkeella. Kirjoita perustelut yleisellä tasolla. Älä laita hakemukseen arkaluontoisia tietoja, äläkä…
Harjoitukset jatkuvat tiukoin turvatoimin.
Pikatreenit ovat 10 minuutin lyhyitä harjoitussettejä. Pikatreeni sopii hyvin sekä taekwondon konkareille että vasta-alkajille. Treeni sopii tehtäväksi koska tahansa ja missä tahansa. Tervetuloa mukaan!
Olympiakarsintojen lähestyessä on syytä käydä keskustelua huippu-urheilun roolista niin yleisesti kuin lajissamme erityisesti. Pohdin tässä lyhyesti huippu-urheilun merkitystä seuratoiminnassa.
Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä: Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin. Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen…
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. Muiden harjoitukset on 1.4. alkaen peruttu. Julkaisemme uuden harjoitusaikataulun mahdollisimman pian. Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte…
Koronavirus on vaikuttanut jokaisen elämään kuluneen vuoden aikana. Myös urheiluseuratoiminta on ollut haasteellista. Taekwondourheilijat 2011 on varmasti monia muita paremmassa asemassa, sitoutuneiden harrastajien oltua mukana haasteista huolimatta. Lisäksi olemme pyrkineet aina tarkkaan talouden pitoon ja taloudellinen asemamme olikin pandemian alussa varsin vahva. Kuluneen vuoden aikana olemme tehneet vaikeita päätöksiä, mutta olemme pystyneet kuitenkin pitämään seuran…
Taekwondourheilijat toivottavat kaikille rauhallista ja iloista pääsiäisen aikaa vallitsevista olosuhteista huolimatta.
Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa: https://www.tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/ Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa. Vyökokeiden aikataulut 7-9-keltaisen vyön suorittajat Ma 29.3. klo 17:00-18:00 10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat To 1.4. klo 17:00-18:00 7-12-vihreiden nauhojen suorittajat Ti 30.3. klo 17:00-18:00…
Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa. AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit…
Joulukuulta uuteen ajankohtaan siirtynyt poom-koe saatiin järjestettyä lauantaina 6.3. Koe poikkesi merkittävästi normaalista poom-kokeesta, sillä kontaktia ei voitu tehdä, turvavälit säilytettiin läpi kokeen ja kokelaat pusersivat viisituntisen kokeen läpi maskit naamalla. Kokelaat suoriutuivat kokeesta upeasti, eikä esim. kamppailutilanteiden simulointi ilman paria aiheuttanut turhaa päänvaivaa. Kova tahti ja pitkä pääty eivät myöskään lannistaneet ketään. Melkoista tekemistä! …
Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikolle Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun. leiri 7.-11.6. leiri 4.-6.8. Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17. Kenelle kesäleiri sopii? Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon…
Sunnuntaina 21.2. kaikki harjoitukset ovat tauolla koulujen talviloman vuoksi. Kaikki lasten livetreenin harrastajat voivat osallistua torstaina 18.2. livetreeniin klo 18:30-19:30. Lomaviikon 22.-26.2. aikana iltatreenit järjestetään normaalin aikataulun mukaisesti. Myös sunnuntaina 28.2. harjoitukset järjestetään. Mukavaa lomaviikkoa kaikille koululaisille!
Ottelu kilparyhmä, lapset Ma 18.30-19.30Ke 17.00-18.00To 18.30-19.30 livetreeni verkossaPe 17.00-18.00 Ottelukilpaharjoittelua voi kokeilla myös poikkeusaikana Kun taekwondoharrastus vie mukanaan, kilpaharjoittelu on oiva tapa kasvatta harjoittelumäärää sekä löytää uusia haasteita. Vaikka ajatus osallistumisesta voi tuntua jännältä, kannattaa hypätä rohkeasti mukaan! Normaalisti ottelukilpailuharjoittelu aloitetaan harrastajakilparyhmistä. Poikkeusaikana harjoittelu aloitetaan suoraan kilparyhmään osallistumalla. Voit harjoitella ryhmässä kerran viikossa ilman…
TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa.
Juuli Mankonen on valittu Valio Akatemian stipendiaatiksi. Valio Akatemian stipendi on tarkoitettu suoraan lasten liikunta- ja urheiluharrastusta edistäviin kohteisiin, kuten leiri- ja harjoitusmaksuihin, matkakuluihin, tilavuokriin ja varusteisiin.
Ilmoittaudu nopeasti, sillä paikkoja on rajatusti Kevään 2021 perheryhmät käynnistyvät tammikuun viimeisellä viikolla. Vauvoille ja taaperoille (ei kävelevät) järjestetään treeni tiistaisin klo 13-14. Naperot, muksut ja perheet treenailevat tuttuun tapaan sunnuntai-iltapäivässä. Taekwondourheilijoiden perheryhmät ovat lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikunnasta yleensä, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi…
Keskustelin päivänä muutamana tutun valmentajan kanssa ja esiin nousi eräs vuoden 2003 MM-kisojen mitalisti. Urheilija johon viittasin ei soittanut kelloja ja selityskin oli valmiina. Se oli vanhaa taekwondoa, ilman sähköpanssareita ja uusia taktiikoita. Keskustelu jäi vaivaamaan minua. Vanhaa Millaista oli ”vanha” taekwondo? Sitä on hyvin vaikea määritellä, sillä samalla pitäisi osoittaa selkeä aikapiste sille, koska…
Haluamme kiittää kiittää kaikkia harrastajiamme, ohjaajiamme ja muita ystäviämme vuodesta 2020 ja toivottaa hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2021! Palaamme harjoituksiin virtuaalisesti jo 30.12. Lue lisää välipäivien virtuaaliharjoituksista >> Saliharjoituksiin palaamme 7.1.2021. Lue lisää kevään harjoituksista >>
Alta löydät kevään harjoitusajat, jotka astuvat voimaan 7.1.2020. On kuitenkin huomattava, että aikataulut saattavat muuttua lyhyelläkin varoitusajalla, riippuen koronarajoituksista ja viranomaisten määräyksistä.
Taekwondourheilijoiden syyskausi alkaa olla päätöksessään. Viimeiset pari viikkoa on jouduttu harjoittelemaan poikkeusaikatauluilla koronatilanteen vuoksi, mutta harrastajat ovat sopeutuneet hyvin nopeisiin muutoksiin ja ennen kaikkea noudattaneet turvaohjeita tarkasti. Iso kiitos tästä! Harjoitukset ovat tauolla 19.12.2020-6.1.2021. Lauantaina 19.12. ei siis enää järjestetä treenejä. Jouluviikko otetaan rennosti, mutta vuodenvaihteen tienoilla järjestämme innokkaille treenaajille toimintaa: Ke 30.12. Livetreeni lapset…
Tämä ohjelma on tukenasi omatoimisessa harjoittelussa. Urheilijoiden lähtötasot, painotettavat ominaisuudet ja tavoitteet ovat hyvin vaihtelevia, joten ohjelma on luotu niin, että jokainen pystyy soveltamaan sitä osana harjoitteluaan. Esimerkiksi. nuoremmat urheilijat saattavat tehdä viikossa 4 omatoimista harjoitusta siinä missä juniori- ja aikuisikäiset voivat helposti tehdä yli kymmenen. Tärkeintä on, että urheilijat pitävät harjoittelurutiinejaan yllä ja kehittävät…
Helsinki ja muu pääkaupunkiseutu ovat siirtyneet koronavirusepidemian leviämisvaiheeseen. Kaupungit ovat antaneet uusia suosituksia ja rajoituksia koskemaan harrastustoimintaa. Erityisesti uudet suositukset vaikuttavat aikuisten ryhmäharjoituksiin. Taekwondourheilijat haluaa kantaa vastuunsa paitsi epidemian hillitsemisässä myös liikunta- ja urheilumahdollisuuksien tarjoajana kaikille ikäryhmille. Olemme pyrkineet löytämään mallin, jossa nämä molemmat tavoitteet voidaan toteuttaa. Suurimmat muutokset koskevat aikuisten harjoitusryhmiä, mutta harjoituskalenteriin ja…
Tervetuloa salikisoihin 21.11.2020.! Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös heille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta. Liikesarjakisassa saat henkilökohtaisen palautteen ja suuntaa antavat pisteet koulutetulta tuomarilta. Suorituksia voi tehdä niin monta kuin haluaa. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa…
Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com. Nyt on hyvä aika tarttua rautaan ja hankkia voimaa salilta. Punttisali.comin huipputarjouksen myötä harjoittelu on halpaa kuin salin käsienpesupaikalta löytyvä saippua. Jos haluat ohjeita tai apua harjoitteluun voit tutustua taekwondon harrastajille suunniteltuun punttiohjelmaan valmennusblogissa.…
Kick.Ai tulee Taekwondourheilijoiden salille 31.10.2020! Pääset testaamaan Kick.ai-sovelluksen käyttöä omassa harjoittelussasi. Lisäksi tarjolla on potkutreenejä TU11:n tapaan tarjoiltuna.
Koulujen syyslomalla harjoitukset pöyrivät arki-iltaisin normaalin aikataulun mukaan, mutta saatamme yhdistää joitakin harjoitusryhmiä, mikäli osallistujamäärät jäävät pieniksi. Huom! Lauantaina ja sunnuntaina 10.-11.10. harjoitukset ovat tauolla, mutta 17.-18.10. järjestetään normaaliin tapaan. Mukavaa lomaa kaikille koululaisille!
WT julkaisi World Taekwondo AR Textbook -aplikaation 8.10.2020 Soulissa Koreassa. Aplikaatio auttaa liikesarjojen opettelussa ja oikeassa suorittamisessa. Lataa Google Play -kaupasta>> Applen App Storessa>> Uutinen WT:n sivuilla>>
TU11 järjestää kutsusalikisan ranking-tasoisille urheilijoille. Jos haluat tulla mukaan, eikä sinulla ole kutsua, ota yhteyttä sampo@tu11.fi. Kisassa on käytössä Daedo Gen-2 järjestelmä. Aikataulu: 11:00 Salin ovet auki12:00 Aloitetaan ottelut18:00 Lopetetaan ottelut (viitteellinen) Otellaan 2×2 min. otteluita 1 min. tauolla. Kadettien otteluaika on 1,5 min. minuutin tauolla. Paikalla on joitain tuomareita, mutta kaikki tuomarit ovat tervetulleita…
Verhoudu sinäkin seurasi väreihin! Taekwondourheilijoiden seuravaatteet ovat jälleen tilattavissa! Seuravaatteita käytetään kisareissuilla, leireillä, salin omissa tapahtumissta tai oikeastaan missä tahansa. Edusta sinäkin seuraasi myös harjoitusten ukopuolella ja tilaa seuravaatteesi nyt! Vaatteista ei ole valitettavasti saatavilla sovituskappaleita, mutta voit varmistaa oikean kokosi testaamalla seurakaverin vaatetta, kysymällä valmentajaltasi sekä noudattamalla tilaussivujen kokotaulukkoja. Näin tilaat itsellesi seuravaatteita Surffaile…
Porvoossa kisailtiin koronan varjossa, mutta urheilijat suoriutuivat hienosti.
Koranaviruspandemian takia vuoden 2019 palkitsemiset venyivät pitkälle syksyyn. Salikisojen yhteydessä kuitenkin järjestettiin karu palkitsemistilaisuus. Tilaisuuden pienimuotoisuus ei kuitenkaan vähennä palkintojen arvoa!
Syksyn ensimmäiset salikisat järjestettiin poikkeuksellisissa oloissa pandemian toisen aallon uhan kasvaessa. Huolellinen desinfiointi, maskit ja hyvä käsihygienia takasivat kuitenkin kisojen läpiviennin. Vanhemmat ja kokeneemmat urheilijat vastasivat järjestelyistä Fatiman ja Sampon tuomaroidessa. Saimme myös muutamia vieraita Virosta ja yhteistyö jatkuu varmasti tulevaisuudessakin. Seura kiittää niin osallistujia, toimitsijoita kuin pitkän matkan vieraitakin.
Lokakuun vyökokeet 7-12 -vuotiaat Keskiviikkona 21.10. Vihreän vyön, sinisten nauhojen ja sinisen vyön suorittajat Torstaina 22.10. Punaisen nauhan ja ylempien vyöarvojen suorittajat Pe 23.10. Keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat +13 -vuotiaat Tiistaina 20.10. keltainen vyö – siniset nauhat Torstaina 22.10. Sininen vyö ja ylemmät vyöarvot Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä…
Perusharjoitusten ja lisäharjoitusten lisäksi Taekwondourheilijat tarjoaa yksityisopetusta harrastajille, jotka haluavat syventää osaamistaan jollakin lajin osa-alueella.
Kokoamme ohjaajien sekä valmentajien käyttöön urheilu- ja valmennusaiheista kirjallisuutta. Onko hyllyssäsi pölyttymässä alan kirjallisuutta? Lahjoita teokset Taekwondourheiljoille.
Uuden kauden alettua on aika laittaa varusteet kuntoon! Onhan pukusi sopiva ja ehjä? Onko sinulla oikean kokoiset ja riittävät suojat harjoituksiin. Olemme koonneet sinulle valmiit suojapaketit, jotta ostaminen olisi helppoa. SUOJAPAKETTITARJOUKSEEN TÄSTÄ.
Poom-kokeessa loistava taso! Konalassa päästiin todistamaan määrätietoisen harjoittelun tuloksia Sara Quinonesin, Bella Buurin, Victoria Hentusen ja Iines Korhosen näyttäessä osaamisensa poom-kokeessa. Poom-arvo vastaa alle 15-vuotiailla harrastajilla DAN-arvoa eli mustaa vyötä. Sara suoritti jo 3. poom -arvon ja muut kokelaat taas 1. poomin. Koepäivä oli huipentuma vuosien määrätietoiselle ja ahkeralle työlle, ja kokelaat todellakin osoittivat, että…
Harrastuksen aloittaminen Taekwondourheilijoissa kaikki aloittavat perusryhmissä, joista valmentajat ohjaavat eteenpäin. Jo kokeneet kilpailijat, jotka jatkavat aikaisempaa harrastusta Taekwondourheilijoissa siirtyvät suoraan kilparyhmiin. Perusryhmistä voi siirtyä kokeilemaan harrastajaotteluun jo muutaman viikon harrastamisen jälkeen. Perusryhmissä harjoitellaan perustaitoja, jotka antavat hyvän pohjan kilpailuharrastukselle ja urheilemiselle tulevaisuudessa. Harrastajakilpailuryhmät Jo lyhyen harrastamisen jälkeen voi harrastaja siirtyä harrastajakilparyhmiin. Niiden tarkoituksena on tutustuttaa…
Ole mukana kehittämässä seuramme toimintaa! Vastaa kyselyyn. Voit myös osallistua arvontaan. Jätä vastauksesi syyskuun 2020 aikana. Please help us to develop the club even further. Answer the few questions below. If you want, you can participate in the competition to win a new dobok. Please leave your answer during september 2020. Kyselyyn pääset tästä>>
Fysiterapeutti Minna Liiri ja toimintaterapeutti Mari Lapinsalo ovat urheilijiden käytettävissä keskiviikkoisin 19.00-20.00 varauksella. Lisäksi vuorolla voi tehdä omia kuntoutusohjelmiaan ohjaajien tuella.
Nuorten (U18) ja kadettien (U15) edustajat valittiin maajoukkueisiin Suomen Taekwondoliiton hallituksen toimesta 19.8.2020. Taekwondourheilijat on vahvasti edustettuna molemmissa ikäryhmissä, sillä junioreissa viisi kahdeksasta valitusta ja kadeteissa neljä kahdestatoista edustaa seuraamme.
Taekwondourheilijat tarjoaa kattavan paketin lisätreenejä harrastajille.
Tule tutustumaan monipuoliseen taekwondoharrastukseen!
Kun syksy saa, saavat ohjaajat myös uutta koulutusta ja ohjeet uudistuvat.
Saa uusimmat tiedotukset suoraan puhelimeesi Tiedotusta ei koskaan voi olla liikaa, ja erityisesti nopeat muutokset ym. jäävät helposti huomaamatta. Jotta tavoittaisimme harrastajamme entistäkin paremmin, olemme perustaneet Whatsapp -ryhmän, joka on kaikille harrastajille avoin. Ryhmässä viestitään tärkeimmistä uutisista, treenimuutoksista, tulevista tapahtumista ja harjoituskäytännöistä. Selkeyden ja tärkeiden viestien priorisoinnin vuoksi ainoastaan ryhmän ylläpitäjät voivat lähettää viestejä. Kysymykset…
Syksyllä runsaasti harjoituksia tarjolla kaikille ikäryhmille Syyskauden harjoitusajat astuvat voimaan maanantaina 17.8. Harjoitusaikoja voit käydä tarkastelemassa jo etukäteen TÄÄLTÄ >> Syksyn kalenterista löytyy itsenäisen harjoittelun ryhmiä aina 3-ikävuodesta alkaen ja perhekursseilla pääsevät harjoittelemaan tätäkin nuoremmat yhdessä vanhemman kanssa. Ikäryhmät on jaettu tasoryhmiin suoritetun vöyarvon mukaan. Jos et ole varma, missä tasoryhmässä sinun kuuluisi harjoitella, kysy…
Taekwonurheilijat tositoimissa Kundassa.
Tervetuloa mukaan otteluleirille lauantaina 4.7. Leiri sopii kaikentasoisille ottelukilpailemisesta kiinnostuneille harrastajille ja aktiivisesti kilpailuissa käyville. Harjoitteet suunnitellaan niin, että kokeeneemmat saavat lisähaasteita ja aloittelevat ottelijat taas tekevät perustason harjoitteita. Myös parit muodostetaan taitotason mukaan. Leiri sopii myös erinomaisena viimeistelynä Kundaan lähteville ottelijoille. Ota omat suojat mukaan. Salilta voit myös tarvittaessa lainata suojia. Otamme harjoittelussa huomioon…
Taekwondourheilijat toivottaa hyvää juhannusta kaikille! Muistakaahan rentoutua. Torstai-iltana harjoitellaan vielä normaaliin tapaan ja myös sunnuntain potkujumppa järjestetään aikataulun mukaisesti.
Ilmainen aloituskurssi aikuisille ja nuorille Potki itsesi liikkeelle! Taekwondourheilijat aloitti keväällä 2020 kokeiluluonteisesti ilmaisen aloituskurssin, jolle ilmoittautuikin mukavasti porukkaa. Valitetettavasti kurssi jouduttiin laittamaan jäihin virustilanteen vuoksi heti ensimmäisten treenien jälkeen. Nyt on aika jatkaa siitä mihin jäätiin, ja uudet harrastajat ovat myös tervetulleita mukaan! Kurssi on tarkoitettu lajin aloittaville aikuisille ja +16-vuotiaille nuorille ja tarjotaan…
Perusharjoitusten ja lisäharjoitusten lisäksi Taekwondourheilijat tarjoaa yksityisopetusta harrastajille, jotka haluavat syventää osaamistaan jossakin osa-alueessa tehokkaasti. Yksityistunnilla harrastaja ja valmentaja keskittyvät tiiviisti yksittäisen osa-alueen harjoitteluun ja harrastaja saa välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistaan. Pelkästään yhdellä tunnillakin edistytään tämän vuoksi reilusti. Yksityistunteja pidetään myös kahdelle harrastajalle tai pienryhmälle. Yksityistuntien hyviä puolia: Voit harjoitella juuri sitä osa-aluetta, jossa…
Teemu Heino sai kunnian olla ensimmäinen WT:n kv. kouluttaja kurssilla Teemu Heino suoritti kouluttajalisenssinsä viime vuonna Kiinan Wuxissa. Pandemian takia World Taekwondo nopeutti virtuaalikurssiensa kehitystä ja 11.6.2020 Teemu sai kunnian olla ensimmäinen kansainvälinen kouluttaja joka kouluttaa valmentajia uuden koulutusohjelman mukaisesti. Koulutuksessa oli 70 osallistujaa 23 maasta. Muina kouluttajina maailman huippuasiantuntijoita Muina kouluttajina olivat WT:n koulutuskomitean…
Tässä osassa voitetaan pohjoismaiden mukavin mies -palkinto.
Hei, Harjoitukset jatkuvat ensi viikolla ja koko kesä treenataan! Kävithän jo tarkistamassa omat harjoitusaikasi verkkosivuilta? Kesäharjoittelussa otamme huomioon tarvittavat varotoimenpiteet ja jokaisen ryhmän kanssa harjoitellaan ulkona osa harjoituksista. Kesäkuussa käynnistyvät myös edut, joita tarjoamme kaikkiin sopimuksiin korona-aikana harjoitusmaksunsa maksaneille. Tilannekatsauksen sisältö: Tämän viikon livetreenit Kesän harjoitusajat voimaan 1.6. Kesän edut korona-ajan kampanjoihin osallistuneille Sääntömääräinen vuosikokous…
Kesän harjoitusajat on julkaistu harjoitusajat -sivulla! ja ne astuvat voimaan 1.6. Kokoontumisrajoitusten höllentyessä 50 henkilöön voidaan taas palata suhteellisen normaaliin harjoitteluun. On tietenkin selvää, että varotoimenpiteet on yhä otettava huomioon kaikessa toiminnassa ja harjoitusten suunnittelussa. Julkaisemme tarkan ohjeistuksen kaikille harrastajille ennen kesän harjoitusten alkamista, ja ne käydään myös jokaisen ryhmän kanssa läpi salilla. Treenejä kesällä…
Christian, Aino, Alex, ja Sofia näyttivät osaamisensa Daedon järjestämässä online -liikesarjakilpailussa, joka keräsi yli 1000 osallistujaa eri puolilta maailmaa. Tuomareilla olikin täysi työ arvioida suorituksia peräti 7 päivän ajan. Kaikki Taekwondourheilijoiden kisaajat etenivät sarjoissaaan semifinaaliin saakka, mikä on jo itsessään kova suoritus ottaen huomioon, että esimerkiksi kadettitytöissä osallistujia oli reilusti yli sata. Aino sijoittui upeasti…
Suomen hallitus antoi 4.5. tiedon kokoontumisrajoitusten höllentämisestä 50 henkilöön 1.6. alkaen. Vastaavasti liikuntapaikkoja, kirjastoja ja museoita aletaan avaamaan ja lähiopetus kouluissa jatkuu 14.5. Taekwondoharjoitusten osalta tämä tarkoittaa sitä, että pian voidaan palata harjoittelemaan ryhmässä. Tietysti otamme tilanteen huomioon harjoitusten suunnittelussa, välineiden käytössä ja treenitilojen hyödyntämisessä. Tämä näkyy konkreettisesti esim. siinä, että ensi alkuun lähikontaktia ja…
Hei, Tämänkertaisessa viikkotiedotteessa ei ole muuta täytettä kuin tulevan viikon livetreenit. Jos olet jotenkin onnistunut välttelemään livetunneille osallistumisen niin nyt on korkea aika tulla mukaan. Alkanut viikko on kuitenkin siinä mielessä mielenkiintoinen, että Suomen hallitus kertoo yksityiskohtia rajoitustoimenpiteiden purusta. Esimerkiksi kokoontumisrajoitukset ja suositukset ryhmäliikunnan ja harrastusten osalta vaikuttavat merkittävästi siihen, millä aikataululla harjoituksia voidaan taas…
Hei taas kaikille! Suomessa aletaan pian siirtyä aikaan, jolloin rajoitteita aletaan vähitellen höllentämään ja jopa purkamaan. Toistaiseksi on vielä hankala sanoa, mitä tämä tarkoittaa urheiluseuratoiminnan kannalta, mutta seuraamme tilannetta tiiviisti ja tiedotamme muutoksista välittömästi. Livetreenit pyörivät edelleen tiiviillä aikataululla ja verkkosivuiltamme löytyy paljon uutta ja mielenkiintoista materiaalia lajista ja harjoittelusta kiinnostuneille. Kannattaa myös käydä kuuntelemassa…
Aluksi varoitus. Harkitse tarkkaan, kannattaako pikavideoanalyysejä tehdä. Kokemattomalla tai epävarmalla valmentajalla analyysit saattavat johtaa niin oman kuin valmennettavankin taktisen ajattelun sivuraiteelle ajautumiseen. Tärkeämpää on keskittyä ja valmistautua otteluun hyvin kuin tuijotella videoita ja kelailla asioita, jotka eivät välttämättä ole ottelun kannalta relevantteja. Muista että urheilijalle ei voi ennen ottelua selittää mitään takista analyysiä, viesti pitää…
Miten ihminen oppii uusia motorisia taitoja? Ihminen oppii ensimmäiset motoriset taitonsa jo ennen syntymäänsä ja päästyään maailmaan tämä prosessi kiihtyy huimasti aivan kuten kaikki muukin oppiminen. Vauvat, taaperot ja pienet lapset ovat kuin pesusieniä, jotka imevät ympäristöstään tietoja ja taitoja ja yrittävät soveltaa näitä vaihtelevalla menestyksellä linkittäen ne jo opittuihin kokonaisuuksiin. Esimerkiksi kävelemään opetteleva lapsi…
