Syksyllä käynnistynyt vauvataekwondo saa jatkoa tammikuussa. Kevätkauden tunnit starttaavat joulutauon jälkeen tiistaina 14. tammikuuta.

Tuntikuvaus

Vauvataekwondo tarjoaa aikuiselle ja vauvalle mukavan yhteisen liikuntahetken. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta itsepuolustus- ja kamppailulajeista, eli kaikki ovat tervetulleita tutustumaan vauvataekwondoon. Tunneilla harjoitellaan mm. taekwondon peruspotkuja, -lyöntejä ja -torjuntoja sekä tehdään lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Tunnit on suunniteltu siten, että kaikki vanhemmat ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta voivat osallistua.

Tunti koostuu kevyestä alkulämmittelystä, tekniikka- ja lihaskunto-osioista sekä venyttelytuokiosta. Vaikka vauvataekwondo on suunnattu pääosin aikuiselle, on vauva tiiviisti mukana lähes kaikissa osioissa. Lämmiteltäessä ja lihaskuntoa treenattaessa vauva on pääosin aikuisen sylissä ja toimii samalla mukavana lisäpainona. Taekwondotekniikoita harjoiteltaessa vauva voidaan laskea viereen viltille seuraamaan aikuisen harjoitteita.

Vauvataekwondo soveltuu parhaiten yli 3-kuisille vauvoille, jotka osaavat jo kannatella päätään.

Aikataulu

Kevätkauden (14.1. – 27.5.) harjoitukset pidetään tiistaisin klo 12 – 13.

Salin ovet avautuvat viimeistään 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Tunnin jälkeen salille voi jäädä rauhassa syöttämään ja hoitamaan lasta.

Harjoituksia ei ole hiihtolomalla (vko 8), eikä pääsiäisen ja vapun aikaan (vkot 17-18).

Varusteet

Normaalien liikuntavarusteiden lisäksi mukaan kannattaa varata pyyhe tai viltti, jolle vauvan voi välillä laskea.

Ohjaaja

Ohjaajana toimii Saija Sinisalo (1. dan) sekä hänen huhtikuussa 2013 syntynyt lapsensa.

Maksut

Kausimaksu 110 euroa kattaa kaikki 17 tiistain harjoituskertaa (n. 6,5 euroa/tunti). Jos tulet mukaan kesken kauden, kausimaksu määräytyy jäljellä olevien harjoituskertojen mukaan. Jos siis aloitat esim. 3. osallistumiskerralla, kausimaksu on tällöin 97 €.

6 kerran kortti maksaa 54 euroa (9 euroa/tunti). Syyskaudella ostetut 6 kerran kortit ovat voimassa kevätkauden. Kertamaksu on 12 euroa.

Ilmoittautuminen ja lisätietoa

Voit ilmoittautua mukaan laittamalla sähköpostia ohjaajalle osoitteeseen saija.sinisalo@gmail.com.
Nähdään treeneissä!

Valmennuskeskuksen tiloissa Turussa järjestetään 10-päivän mittainen otteluleiri, New Year Camp 2014, johon voivat osallistua kaikki riittävän tason omaavat ottelijat (seuravalmentajien harkinnan mukaan). Leiri kuuluu Suomen ottelumaajoukkueen ohjelmaan kaikissa ikäryhmissä. Mukaan tulee lisäksi 11 ottelijaa Venäjältä ja 10 ottelijaa Virosta.

Leirille voi osallistua myös molempina tai vain toisena viikonloppuna.

Leirin valmennuksesta vastaavat kokeneet valmentajat neljästä eri maasta.

Leirimaksu on 25 euroa/urheilija riippumatta siitä, kuinka monta päivää osallistuu. Ilmoittautuminen osoitteeseen jarkkomail@gmail.com 31.12.2013 mennessä.

A-maajoukkueen urheilijoille leiri on maksuton. Sama koskee kaikkia valmennuskeskukseen kuuluvia urheilijoita.

ILMOITTAUTUMINEN ALKANUT. Hinnat alkaen 20 eur. Nyt kaikki mukaan. Jokainen voi ilmoittautua itse.

Ilmoittautuminen ja varaukset

Ilmoittautuminen Talvisuurleirille 2014 tehdään uuden tapahtumahallintajärjestelmä TAPU:n kautta.

TAPU:ssa ilmoittautumisen voi tehdä joko yksittäinen henkilö, tai seuran siihen valtuuttama henkilö (nippulisenssioikeuksin). Ilmoittautumisen tehtyäsi voit tulostaa laskun osallistumismaksuista suoraan TAPU:sta.

Ilmoittautuminen on pätevä vasta, kun maksu on maksettu!

LINKISTÄ VOIT ILMOITTAUTUA, TARVITSET LISENSSINUMEROSI ILMOITTAUTUMISEEN!

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2014/ilmoittautuminen-ja-varaukset/

Jos et muista salasanaasi, niin saat sen uudestaan ilmoittautumisjärjestelmän kautta.

Hinnasto

Leiripaketit

• Joulutauko alkaa 21.12. ja päättyy 2.1.2014. Huom! välipäivien treenileiri, katso seuraava kohta. (Voisi vielä varmistaa ettei kukaan ole pitämässä kuukauden harjoittelutaukoa)
• 28.12. järjestetään leiri kaikille yli 14-vuotiaille
• Keväällä harjoitukset jatkuvat nykyisellä aikataululla

Hauskaa Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta!

28.12. lauantaina välipäivien treenileiri

• teemana on  akrobatia, kehonhallinta ja hyppypotkut
• mukaan kaikki yli seitsemän vuotiaat
• aikataulu: 10:00-16:00
  10:00-11:15 – Akrobatia ja kehonhallinta, lämmittely
  11:15-12:30 – Ruokatauko
  12:30-14:00 – Loikat, hyppypotkun tekniikka
  14:00-14:30 – Tauko
  14:30-16:00 – Hyppypotkut, näytöspotkut ja murskaus
• Hinta 20 €
• Ilmoittautumiset pauli@taekwondourheilijat.fi tai listaan palvelutiskillä

Liigafinaalit ottelija ottelijalta

Taekwondourheilijoiden joukkue liigafinaaleissa oli suurempi kuin koskaan. Edustajia löytyi
niin liiga kuin harrastajasarjoihinkin, ja Pauli, Tanja sekä Kim saivat painaa pitkän päivän
valmentajan penkillä istuen. Kisaajien otteet olivat todella lupaavia ensi kautta ajatellen.

Luca Leskinen, D2-juniorit -26kg

Luca lähti ottelemaan ennakkoluulottomasti ensimmäistä kansainvälistä vastustaajansa Venäjän
Nikita Zharkovia vastaan. Luca määräsikin ottelun rytmin ja johti aina viimeisiin hetkiin
saakka, kunnes vastustaja onnistui tasoittamaan tilanteen. Jatkoerässä Zharkov kaivoi ratkaisevan
pisteen ensimmäisenä. Lucalle pronssia sarjasta.

Joni Ståhl, D2-juniorit -30kg

Jonille sattui päivän pisin odotus kun välierän vastustaja perui ottelunsa. Näin Joni
pääsi suoraan finaaliin joka oli päivän viimeisiä. Odottelu ei kuitenkaan näkynyt Jonin
jaloissa, ja vastustaja Teemu Västelä kaatui selvin luvuin 4-1. Jonille siis kultaa.

Eddie Quinones, D2-juniorit -40kg

Eddie oli sarjansa paras kolmella selkeällä otteluvoitolla. Ensin kaatui Viron Henry Lippasaar
näytöstyyliin 15-6. Tämän jälkeen sai kylmää kyytiä Venäjän Vladimir Gysev luvuin 9-5.
Finaalissa venäläinen Maksim Alymov tarjosi kovan vastuksen, mutta 3-0 taululla Eddien hyväksi
puhui puolestaan ottelun päätyttyä.

Severi Sarala, C2-juniorit -41kg

Severiä vastaan asteli sarjaansa nähden todella kovatasoinen Venäjän Dmitrii Dvurekov. Severi
pisti hyvin kampoihin, mutta voitto meni tällä kertaa venäläiselle luvuin 8-4. Severin saalis oli
pronssimitali.

Sami Leskinen ja Lasse Laaksonen, H-miehet -68kg

Sami ja Lasse arvottiin eri puolille kaaviota neljän hengen sarjassa. Lassen vastustaja oli
Riihimäen Jani Syrjä. Ottelu oli tasainen, mutta hieman epäselvä pääosuma toi voiton Syrjälle
luvuin 13-9. Sami taas kohtasi Herttoniemen Taekwondon Mikael Sajan. Flunssa näkyi Samin jaloissa
eikä tekniikka lähtenyt niin lennokkaasti kuin salilla on totuttu näkemään. Voitto vastustajalle
9-2. Samille ja Lasselle siis molemmille pronssiset mitalit.

Jaakko Saha, H-miehet +87kg

Jaakko osoitti jälleen huimaa venymistä ja taktista osaamista kilpailutilanteessa. Vastustaja
Viron Aleksandr Afanasjev otti alkuun ottelun johdon, mutta Jaakko sai pian rytmistä kiinni.
Pari ovelaa pääpistettä ja tarkka ottelu toivat Jaakolle voiton luvuin 9-6. Ikävä kyllä, Jaakko
joutui jättämään finaalin väliin käsivamman takia. Jaakolle hopeaa.

Ali Pirveisi C1-kadetit -33kg

Kadettisarjassa debytoiva Ali kohtasi ensimmäisessä matsissaan Espoo Hwarang Teamin Mico
Knuttsonin. Alin taktinen lahjakkuus ja nopeat tekniikat toivat voiton luvuin 6-5. Seuraavassa
ottelussa vastustaja olikin jo muutaman asteen kovempi, kun vastaan asettui kadettien EM -vitonen
Oskar Mäkinen. Ali otteli ennakkoluulottomasti, mutta joutui tunnustamaan kokeneemman Oskarin
paremmakseen. Alille pronssia ensimmäisistä kadettikisoista.

Voker Feka C1-kadetit, -65kg

Vokerin ainoa vastustaja oli Venäjän Aleksandr Telmanov. Voker oli hyvässä otteluvireessä ja
liike tarkkaa. Vastustajan suojaus pysyi kuitenkin tarkkana ottelun loppuun saakka, ja hyvistä
tekniikoista huolimatta Voker joutui tyytymään hopeaan.

Aleksi Väyrynen B1-juniorit -45kg ja C1-juniorit -41kg

Aleksi osallistui kahteen sarjaan. Juniorisarjassa ensimmäinen vastus Lopen Tuomas Haavisto
kaatui näytöstyyliin 13-1. Aleksin takakierrot osoittivat purevuutensa. Finaalissa vastaan
astui äärimmäisen kova Maksud Dadashov venäjältä. Aleksi lähti haastamaan rohkeasti, mutta
joutui keskeyttämään ottelun polvivamman takia. Kadettisarjassa Aleksi voitti ensin Keravan
Eemeli Grönroosin 13-1. Finaalissa hän kohtasi Taekwondo Lahden Chia Moazezin. Aleksi ei oikein
pystynyt ottelemaan polvivammansa kanssa, joten tämäkin matsi jouduttiin jättämään kesken.
Aleksille siis hopea molemmista sarjoista.

Milla Väyrynen C1-juniorit -37kg ja -41kg

Veljensä tapaan myös Milla otteli kahdessa sarjassa. -37kg sarjassa kaatui ensin Venäjän
Polina Imamova tarkoin ottein 2-0. Finaalissa Milla kohtasi tutun vastustajan Turun Budokwain
Ida Tammilan. Ottelu oli jo ennakkoasetelmaltaan äärimmäisen jännittävä, sillä se ratkaisi myös
liigamestaruuden. Ida otti aluksi johdon käsiinsä, mutta Milla onnistui tasoittamaan ottelun
hienolla pääosumalla. Toinen pääosuma kolmannessa erässä käänsi ottelun Millalle eikä
Ida enää saanut kurottua johtoa kiinni. 7-4 voitto toi Millalle liigamestaruuden. Ylemmässä
sarjassa Millalla oli vain yksi vastustaja Venäläinen Polina Sipovich. Kokeneempi ja
pidempi venäläinen veti pidemmän korren. Millalle hopea tästä sarjasta.

Sara Quinones D1-juniorit -30kg ja -28kg, E1-juniorit -28kg

Sara oli päivän sarjarohmu osallistuen peräti kolmeen sarjaan. Sara joutui juoksemaan ottelusta
toiseen tiuhalla tahdilla. E-sarjassa ja isommasta D-sarjassa Sara joutui tyytymään hopeaan. Sen
sijaan hieno otteluvoitto Venäjän Ekaterina Shuliachenkosta toi kultaisen mitalin Saran kaulaan
D1 -28kg sarjasta.

Tanja Lovikka R1 -49kg

Tanja arvottiin suoraan finaaliin, mutta harmillisesti vastustaja joutui jättämään ottelun väliin
loukkaantumisesta johtuen. Tanjalle siis voitto ilman otteluita. Tanjan panos valmentajana oli
todella suuri apu kaikkien edellämainittujen otteluiden hoitamisessa.