Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Aloita taekwondo parhaassa seurassa!

Alkeisryhmät ovat käynnistyneet – Tervetuloa mukaan!

Etsitkö uutta harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, josta löytyy haasteita kaikenikäisille ja -tasoisille. Toiselle Taekwondourheilijat tarjoaa treeniympäristön, jossa saa kehittyä omaa tahtia kannustavassa ilmapiirissä siinä missä toinen asettaa tavoitteensa kansainvälisille kilpakentille. Me autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Lapset ja nuoret

Potkutekniikat, torjunnat, lyönnit, ottelu, liikesarjat, yleisliikunnalliset taidot, keskittyminen,  ominaisuusharjoittelu, monipuolisuus, kilpaurheilu

Lue lisää lasten harjoittelusta >>
Lue lisää nuorten harjoittelusta >>

Aikuiset

Potkutekniikka, torjunnat, lyönnit, kuntoilu, oheisharjoittelu, ottelu, liikesarjat, kamppailu, kilpaurheilu

Lue lisää aikuisten harjoittelusta >>

 

Pienet lapset ja perheet

Yleisliikunnalliset taidot, leikki, keskittyminen, lapsen ja aikuisen yhteinen harrastus

Lue lisää pienten lasten harjoittelusta >> 

Kiinnostuin! Miten pääsee mukaan?

Alkeisryhmiin pääsee koska tahansa mukaan. Tarkista ikäryhmäsi harjoitusajat ja pakkaa treenikassi. Harrastusta saa kokeilla kaksi viikkoa sitoutumatta jatkamaan. Aloita taekwondo nyt!

Lue lisää aloittamisesta >> 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Lasten ja nuorten syyslomaleiri

Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

Tietoja leireistä

Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

Hinta: 100€ sisältää:

  • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
  • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
  • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
  • Muut mahdolliset kulut

Aikataulu: 

  • Ovet aukeavat klo 9:00
  • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
  • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
  • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • nimi
  • ikä
  • aikaisempi kokemus taekwondosta
  • allergiat ja muut erityishuomiot
  • huoltajan puhelinnumero

Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Lasten ja nuorten syyslomaleiri

Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

Tietoja leireistä

Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

Hinta: 100€ sisältää:

  • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
  • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
  • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
  • Muut mahdolliset kulut

Aikataulu: 

  • Ovet aukeavat klo 9:00
  • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
  • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
  • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • nimi
  • ikä
  • aikaisempi kokemus taekwondosta
  • allergiat ja muut erityishuomiot
  • huoltajan puhelinnumero

Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Syksyn alkeisryhmät ovat käynnistyneet!

Nyt on oikea hetki aloittaa taekwondoharrastus

Taekwondourheilijoiden syksyn alkeisryhmät ovat käynnistyneet ja mukaan voit tulla koska tahansa omaikäistesi harjoituksiin. Mukaan tarvitset vain liikunnalliset vaatteet ja juomapullon kainaloon. Paikan päällä saat ilmoittautumislomakkeen ja pääset heti hikoilemaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi!

Tarjoamme kaikille ryhmille 2 viikon tyytyväisyystakuun, joten tule kokeilemaan rauhassa.

Osoite on Ristipellontie 1A , joka sijaitsee Kehä 1 ja Vihdintien Risteyksessä.

4-6-vuotiaat:

Ma 17:00-18:00
Ke 17:00-18:00

Lue lisää ryhmästä >>

7-9-vuotiaat:

Ma 17:00-18:00
Ke 17:00-18:00
Pe 17:00-18:00

Lue lisää ryhmästä >>

10-12-vuotiaat:

Ti 17:00-18:00
Ke 18:00-19:00
Pe 18:00-19:00

Lue lisää ryhmästä >>

13-15-vuotiaat:

Ma 18:00-19:00
To 17:00-18:00
Pe 18:00-19:00

Lue lisää ryhmästä >>

16-vuotiaat ja vanhemmat:

Ti 20:00-21:00
To 18:00-19:00
Pe 19:00-20:00

Lue lisää ryhmästä >>

Katso kaikki harjoitusajat >>

Lue lisää aloittamisesta >>

Tervetuloa harjoittelemaan taekwondoa parhaassa seurassa!

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Juhannuksen alla torstaina yhteistreenit

Juhannusta edeltävänä torstaina  salilla on kaikille harrastajille tarkoitetut yhteistreenit klo 17-18:30, kaikki muut treenit on peruttu päivän osalta. Kaikki potkuhaluiset siis vielä viimeisiin treeneihin ennen juhannusrientoihin lähtöä, valmentajana komentoja antaa Ville Lehtinen!

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Juhannuksen alla torstaina yhteistreenit

Juhannusta edeltävänä torstaina  salilla on kaikille harrastajille tarkoitetut yhteistreenit klo 17-18:30, kaikki muut treenit on peruttu päivän osalta. Kaikki potkuhaluiset siis vielä viimeisiin treeneihin ennen juhannusrientoihin lähtöä, valmentajana komentoja antaa Ville Lehtinen!

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kesäleirit

Kesäleirien ilmoittautuminen avattu!

Perinteiset kesäleirit järjestetään tänäkin vuonna tuttuun tapaan heti kesäkuun ensimmäisillä viikoilla. Kesäleireillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi kesäleireillä ulkoillaan päivittäin, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta läheisessä lounasravintolassa, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa! Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

Tietoja leireistä

Ajankohta: 

  • 1. leiri 4.-8.6.
  • 2. leiri 11.-15.6.

Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit sisältäen:

  • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
  • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
  • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
  • Muut mahdolliset kulut

Aikataulu: 

  • Ovet aukeavat klo 9:00
  • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00
  • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla aina vastuullinen aikuinen
  • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • nimi
  • ikä
  • Aiotko osallistua ensimmäiselle, toiselle vai molemmille leireille
  • aikaisempi kokemus taekwondosta
  • allergiat ja muut erityishuomiot
  • huoltajan puhelinnumero

Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoille useita Pohjoismaiden mestaruuksia

Kuusi mestaruutta kovatasoisesta liikesarjaturnauksesta

Liikesarjakilpailut ovat olleet vuosi vuodelta kovatasoisempia niin Suomessa kuin Pohjoismaissakin ja tälläkin kertaa sarjat olivat paitsi isoja myös äärimmäisen tiukkoja. Kilpailumuoto on nauttinut myös suurta suosiota Taekwondourheilijoiden salilla, ja PM-kisoissa liikesarjajoukkue olikin ensimmäistä kertaa isompi kuin ottelujoukkue.

Yksilösarjoista Plum nappasi mestaruuspokaalin palkintokaappinsa koristeeksi erittäin onnistuneen päivän päätteeksi. Myös Christian taputteli mestaruuden freestyle-sarjasta lennokkaalla suorituksellaan, näyttäen että on edelleen Pohjoismaiden ykkösnyrkki freestylen osalta. Taekwondourheilijat olivat mukana useissa Team Finlandin pareissa ja ryhmissä ja tulokset puhuvat puolestaan. Taekwondourheilijoita oli mukana yhteensä neljässä mestaruusparissa tai ryhmässä ja hopeasijoituksia tuli kaksi. Tarkemmat tulokset löydät uutisen lopusta.

Valmentaja Heikki Liukkonen oli erittäin tyytyväinen joukkueen suorituksiin:

”TU:n kilpailijoiden suorituksia oli ilo seurata, sillä lähes jokainen esitys lavalla oli aiemmissa kilpailuissa ja harjoituksissa nähtyä terävämpää ja keskittyneempää. Normaaleja kotimaisia kilpailuja isomman kilpailun tunnelma vain nosti suoritusten tasoa! Joukkueen kasvanut kilpailukokemus alkaa näkyä myös lavan ulkopuolella, kun nuorimmista kilpailijoista lähtien kilpailusuoritukseen valmistautuminen onnistuu entistä paremmin – valmistavat alkulämmittelyt sujuvat ihailtavan omatoimisesti ja joukkuekaverit tsemppaavat toisiaan mahtavasti! Kilpailijat alkavat löytää oman itselleen sopivan tyylin valmistautua.”

Kaikenkaikkiaan kilpailut olivat todella menestyksekkäät sekä kilpailusuoritusten että tulosten valossa. Näihin suorituksiin on todella helppo olla tyytyväinen!”

Teemu ja Jenna mestareiksi ottelun puolella

Myös otteluturnaus oli tasokas ja sarjat isoja. PM-kisat ovat selkeästi taas alkaneet kerätä arvostusta Pohjoismaissa ja joka maasta oli kovatasoisia joukkueita paikalla. Teemulla on jos jonkinlaista mestaruutta ja palkintoa plakkarissaan, mutta se ei estänyt häntä täydentämästä palkintokaappia jälleen yhdellä mestaruudella. Teemu otteli tutun tarkasti eikä vastustajilla ollut oikein aseita puolustuksen murtamiseen. Myös Jennan mestaruus tuli selkeillä otteluvoitoilla eikä hetkeäkään ollut epäselvyyttä kuka otteluita vei. Jennan ottelutyyli, fysiikka ja itsevarmuus alkavat näkyä otteluissa todella tehokkaana yhdistelmänä.

Taekwondourheilijoita oli mukana finaalikierroksella ilahduttavan paljon, mutta tällä kertaa jäi tyytyminen hopeaan Emmin, Iineksen, Bardian ja Vennen osalta. Jokainen kuitenkin otteli upean päivän ja hopeaan voi olla erittäin tyytyväinen. Määrätietoisella harjoittelulla hopea kyllä kirkastuu kullaksi ensi vuonna. Sami, Eddie ja Milla voittivat kukin tiensä välieriin, mutta joutuivat siellä tunnustamaan vastustajansa paremmakseen. Pronssia kuitenkin ja erinomaiset avaukset kaikilla. Myös Severi otteli jäätävän hyvin ja taktisesti ottaen huomioon, että oikea jalka oli käyttökelvoton loukkaantumisen vuoksi. Ei ollut kaukana, että Severi olisi vienyt matsinsa yhdellä toimivalla jalalla.

Isot onnittelut kaikille mitalisteille molempien kilpailumuotojen osalta!

Tulokset, liikesarja

Alex Jürgens C1P 6.
Plum Kopisto C1P 1.
Sara Quinones C1T 3.
Tara Tuokko B1T 6.
Christian Kamphuis U30M 4.
Ville Lehtinen U40M 4.
Elina Tikkanen U30N 12.
Laura Pihkala U40N 6.
Plum & Mia (EHT) Parit U17 2.
Tara & Daniel (Pori) Parit U17 5.
Laura & Jeppe (Vihti) Parit U40 8.
Ville & Niina (Manse) Parit U40 4.
Sara, Helmi (Pori), Mia (EHT) Ryhmät U14 1.
Tara, Patricia (EHT) & Naam (Mudo Lohja) Ryhmät U17 2.
Christian, Olli (Budokwai), Frans (Budokwai) Ryhmät U30 1.
Elina, Nea (Tampere), Linda (Hipko) Ryhmät U30 1.
Ville, Jeppe (Vihti), Kim (HTKD) Ryhmät O30 1.
Christian Kamphuis Freestyle 1.

Tulokset, ottelu

Venne Viitaniemi C1 -33kg 2.
Luca Leskinen C1 -37kg 5.-8.
Plum Kopisto C1 -49kg 5.-8.
Iines Korhonen C1 -33kg 2.
Eddie Quinones B1 -68kg 3.
Severi Sarala B1 -68kg 5.-8.
Bardia Mirzaei B1 -73kg 2.
Emilia Lahti B1 -55kg 2.
Milla Väyrynen B1 -55kg 3.
Sami Leskinen R1 -63kg 3.
Teemu Heino R1 +87kg 1.
Jenna Partanen R1 -67kg 1.
Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa – Tervetuloa mukaan!

Treenit pyörähtävät käyntiin täydellä tohinalla 8.1.2018

Joululomat alkavat olla pulkassa ja on aika palata treeniarjen pariin. Olitpa sitten uusi tai vanha harrastaja mielenkiintoisia treenejä löytyy varmasti. Lue tästä, miten aloitat harrastuksesi tai mitä muuta oleellista kannattaa tietää.

Miten aloitan taekwondoharrastuksen Taekwondourheilijoissa?

Aloittaminen on äärimmäisen helppoa. Lue muutaman kohdan ohje täältä ja suuntaa salille!

Voinko harjoitella yhdessä lapseni kanssa?

Kyllä voit! Lue lisää perheryhmistämme täältä.

Mitkä ovat kevään harjoitusajat?

Keväällä harjoitusaikoihin ei ole tullut isoja muutoksia perusryhmien osalta. Käy kuitenkin virkistämässä muistiasi täällä.

Missä ryhmässä tai treeneissä minun pitäisi käydä?

Käy ainakin oman ikäryhmäsi perustreeneissä (alkeet, jatko tai edistyneet) ja valitse sen lisäksi yksi tai useampi lisäharjoitus viikossa. Lisäharjoitukset kuuluvat harjoitussopimuksesi hintaan, joten älä emmi osallistua niin moneen harjoitukseen kuin kroppa kestää:

  • Harrastajaottelu: Otteluharjoitus niille harrastajille, joilla ei ole kilpailullisia tavoitteita tai jotka ovat kilpauransa alussa. Harjoituksissa keskitytään aina ottelun perusteisiin, joten älä pelkää tulla mukaan vaikket olisi juurikaan otteluharjoitteita tehnyt
  • Harrastajaliikesarjat: Liikesarjaharjoitus harrastajille, jotka haluavat hioa liikesarjojaan ja perusteknistä osaamistaan uudelle tasolle. Erityisesti ylempivöisten harrastajien kannattaa käydä vakivierailuilla tässä harjoituksessa
  • Akrobatia ja trikkipotkut: Harjoitus kaikille, jotka haluavat oppia käyttämään kroppaansa uusilla tavoilla ja usein painovoimaa uhmaten. Olipa tavoitteesi sitten lentokuperkeikka tai ympäripyörähdyspotku tämä harjoitus auttaa sinua sitä kohti. Kaikista harjoitteista on aina tarjolla helpompia ja vaikeampia versioita, joten kenenkään ei tarvitse empiä osallistumistaan
  • Kuntopiiri, core ja venyttely: Aikuisille ja kilparyhmissä harjoitteleville nuorille suunnatut harjoitteet, jossa fyysiset ominaisuudet ovat harjoittelun keskiössä. Erittäin oleellinen osa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kasvattamista

Tämän lisäksi urheilijoille on tarjolla koko liuta omia harjoituksiaan. Jos kilpaileminen kiinnostaa kumman tahansa kilpailumuodon osalta, kysy lisää valmentajaltasi.

Mistä saan tietoa tulevista tapahtumista?

Käy tilaamassa Taekwondourheilijoiden uutiskirje sivun oikeasta reunasta. Kannattaa myös vierailla säännöllisesti sivuillamme sekä seurailla facebook-kanavaamme.

Nähdään salilla!

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Muutoksia liikesarjojen kilparyhmän harjoituksiin

Liikesarjojen kilparyhmän harjoituskalenteriin tulee pieniä muutoksia tästä viikosta alkaen. Tiistain harjoitukset klo 17-18:30 muutetaan kaikille avoimesta harjoituksesta suljetuksi harjoitukseksi, joka on tarkoitettu seuran omille nuorille kisaajille. Torstain harjoitukset klo 17-18:30 taas muutetaan omatoimisesta harjoituksesta täysin ohjatuksi harjoitukseksi ja se pysyy edelleen kaikille avoimena.

Tiistain treeneihin saavat jatkossa osallistua Taekwondourheilijoiden omat nuoret kisaajat, jotka ovat erikseen kysyneet liikesarjojen vastaavalta valmentajalta Heikki Liukkoselta luvan osallistua harjoituksiin. Treenivuorosta on tarkoitus tehdä nuorten kilpailijoiden oma harjoitus, johon osallistuvat tavoitteellisesti kilpailevat lapset aina kadettien ikäluokkaan asti.

Torstain harjoitukset ovat tähän asti olleet puoliksi omatoimiset harjoitukset, joissa on kuitenkin ollut valmentaja paikalla, mutta tästä viikosta alkaen torstaina on täysi palvelu päällä ja valmentajana torstaisin toimii pääsääntöisesti Ville Lehtinen eli tuttujen kesken Skavi.

Tervetuloa treenaamaan!